Есть два вопроса может подскажите 1 от физ нагрузки повышается сахар от чего...

Добрый день! Есть два вопроса, может подскажите. 1 - от физ. нагрузки повышается сахар, от чего это может быть если сахара меньше 8? 2 - утром завтракать не могу, максимум что могу съесть творог на 1 хе в районе 10-11 часов. К часу дня сахар с 5 поднимается до 13. Это от того, что мало углеводов с утра?

%d комментар.
  • Может быть. Организм не получает питания, и печень начинает кормить его сама. Почему бы не заменить творожок чем-нибудь углеводистым? В остальное время сахар не поднимается? Может, недостаток длинного инсулина?

  • ky, Нет, раньше был подъем сахара в ночное время, но увеличив лантус все прошло. Просто с утра я могу пить только кофе и ничего другое не лезет, только к обеду появляется желание поесть.

  • presumed197708, если творожок можете в себя засунуть, то засунете и что-нибудь другое ;)

  • ky, Буду пытаться, хотя и творог поесть пыталась себя заставить долго))

  • Творог на 1 хе? Это 400гр? А подкол на творог есть?

  • sturgeon, творог валио 0.3% жирности 250г, подкалываю 2ед инсулина

  • presumed197708, 250 гр большая порция, ее чем то углеводным вполне можно заменить. Повышение либо от нехватки углеводов и печень дает выброс глюкозы, либо что то с дозами не то.

  • sturgeon, Подскажите, а какой у вас обычно завтрак? Как я понимаю лучше к примеру кашу на 3хе поесть?

  • presumed197708, Я кушаю геркулесовые хлопья,на воде,без соли и сахара.3 ст.л. заливаю водой))Только я на таблетках,не считаю ХЕ

  • morsel199503, Как я понимаю 3ст.ложки это 1.5хе. тоже мало получается и бытрее есть захочется))

  • presumed197708, Сделайте побольше 6 л))Вообще должно хватать,на 3,5 часа.

  • morsel199503, Значит перейду на кашки)))

  • presumed197708, К тому же очень полезно)Сама давилась ей в течении недели((Так как привыкла к молочным кашкам))Теперь ем,даже кажется что она сладкая) Я покупаю,ту которую варить не надо,просто завариваешь,5 минут стоит,и кушаешь))

  • morsel199503, Как раз своему котенку такую завариваю, будем вместе кушать))

  • А никто не сталкивался с повышением сахара при физ нагрузке? Знаю, что если сахар выше 12, то будет повышаться. Но, что если сахара низкие?

  • presumed197708, у ребенка перед тренировкой сахар тоже хороший, а после бывает частенько высоковатый.... Разве что гипует во время физ. нагрузки. Хотя специально перед ней даю что нить поесть на 1 хе без подколки.

  • linger, Ну я точно знаю, что не гипую во время нагрузки, я гипо хорошо чувствую. Вот и не понятно от чего...

  • presumed197708, и мой тоже хорошо чувствует всегда, говорит что не гипует. Для меня тоже непонятен его высокий сахар после треньки.

  • linger, А у врача не спрашивали от чего это?

  • presumed197708, да что нравится каша или тот же творог, но с хлебом, или печеньки... банан... полет фантазии не ограничен

  • presumed197708, нет, не спрашивала.... Единственное, у меня есть предположение- он приходит из садика и получается что я ему даю этот перекус на 1 хе буквально за полчаса до тренировки (перекус при сахаре до 8). Может как раз к началу тренировки эта 1 хе действует, сахар поднимается, а там еще и физ. нагрузка и вкупе повышается еще больше?

  • linger, Скорее всего так и получается. А что обычно даете?

  • На перекус 1 хе- либо стакан кефира, либо творожок тема, либо киндер молочный ломтик, фрукт... И еще не углеводное черри, мясо, огурец, сыр.

  • Надо попробовать перекус ему раньше давать.

  • linger, Я думаю быстрые углеводы не нужно давать, они быстро поднимут ск и получается, что нагрузка на повышенных сахарах будет. Хотя тоже не понятно, они же не повысят до 10ки и выше...

  • presumed197708, а что из сложных? Типа кусок хлеба? (Бутерброд)... Больше и не представляю что.

  • linger, Быстрые это киндер молочный и многие фрукты. Медленные такие как каши, хлеб, макароны некоторые.

  • presumed197708, да, я понимаю, но ведь не дашь ему каши 50 гр

  • linger, Это конечно, сладкое они хотят, кстати я тоже сладкоешка, поэтому ем иногда шоколад без добавления сахара, например "eco botanica", там на 1хе 6 подушечек получается. И конечно же обычное сливочное мороженное, правда оно жирное))

  • presumed197708, о, да, мороженное мы тоже любим! Крем-брюле. Перед прогулкой или на перекус при хорошем сахаре даю ему на 1 хе. Сладости на фруктозе смотрела, но там столько углеводов! Даже в обычных продуктах, и то меньше бывает. А на праздник покупаем такие "тирольские пироги" (это типа его любимый тортик), там на 100 гр 15 угл.

  • linger, Сладости на фруктозе лучше не брать, лучше уж обычные сладости, но с правильной подколкой. Надо посмотреть, что это за пироги, никогда не встречала))

  • presumed197708, посмотрите, очень вкусные! Нам про них в школе диабета говорили.

  • presumed197708, посмотрите, очень вкусные! Нам про них в школе диабета говорили.

  • Тоже люблю тирольские пироги :) Но не на школе диабета о них узнала, сама в магазине нашла :)

  • Ох, девочки, сколько сама разбиралась с этими нагрузками! Все равно невозможно понять точно когда сахар будет падать а когда будет подъем! У меня ч получается при нагрузке, если сахар даже до 4 опустится, то будет откат, и после тренировки подъем! Но почувствовать это почти невозможно! Если же ниже пойдет- то тогда уже почувствую гипу, и вот с реальной гипы откат не всегда! Или посто инсулин лишний с нагрузкой все съедают! Ну и опять же на сколько интенсивно именно сегодня пройдет тренировка тоже не предсказать! Даже при полном однообразие! То лучше себя чувствуешь, попрет!!!! И тогда при сах 8 и к примеру перекус банан- этого мало- гипа! А иногда те же сахара и перекус и в итоге этого много! До 10 подъем! Но понятно что просто трен в пол ноги прошла!

  • Мне хорошо йогурт в бутылочке сах держет на трен, только жирность 3,5 примерно! Стакан!

  • Если сахар примерно 8-10 то просто кефир или натур йогурт!

  • doorknob, у меня физическая нагрузка - это уборка квартиры, она всегда генеральная

  • presumed197708, тогда наверное организм воспринемает это как стресс! И печень на гармоны стресса реагирует! Такое у меня бывает, к примеру если нагрузка слишком интенсивная или если с волнением связана! Соревнования или просто упадешь сильно! Я фигурным катанием занимаюсь!

  • doorknob, какая молодец! Все же диабет не помеха

  • presumed197708, мешает немного! Но другим и без диабета много что мешает! Я вообще взрослый любитель, 3 года занимаюсь! А так инструктор по фитнесу, так что знакома с нагрузкой, т с с неизбежной! Работа!