Народ у кого бывает чувство нехватки воздуха. и почему это происходит

Народ у кого бывает чувство нехватки воздуха? и почему это происходит..?

%d комментар.
  • чувак ! я просыпался от того что недышу так ещё и раздышатся немог, как будто глотку клеем залили.. всё это всд мэн

  • feat197508, печалька :(

  • Народ, вот самая подробная статья http://antidistonia.ru/breath/

  • prudent, да не поможет:)

  • Smoke, а что поможет?:)

  • prudent, даже незнаю)

  • Хорошо, а почему решил что не помогут средства из статьи?)

  • А тебе помогло?)

  • у меня не было проблем с дыханием. знаю только по опыту, звуковой тренинг успокаивает учащённое сердцебиение. это точно. хотя нет. вспомнил. было с даханием проблема. поверхностное дыхание. но перед этим всегда была тревожность. а дыхание это уже следствие. Из физических проявлений у меня больше головокружения.

  • prudent, да успакаиватся надо самому чтоб писать такие статьи которую ты кинул :))

  • Похерачь 1.5 часа в бассейне , твой спазм который не дает раздышаться, забъеться в ужасе... и все будет ок

  • 4=induce52, ага ты че гоняешь у меня от бега отдышка эта :) может из за того что курить бросаю отдышка появилась из за шлаков)

  • Да ну. ВСДшнику давать такие нагрузки проблемно. Надо же в меру всё, с учётом самочувстия. Так себя и загонять можно)

  • prudent, не загонял себя не когда и не пил АД и т.д.. сам пробую успакаивать себя и в итоге воляля не каких панических атак а лишь самовнушение это же не смертельно чего боятся то?)

  • а кто сказал, что боится?)

  • prudent, ну загоняют страхом верно?

  • да ну, я имел ввиду физически себя загнать... если организм неподготовлен, а его при этом сильными физ нагрузками "лечить". А если ты физически развит, то ктож против.

  • prudent, да ну я тебе нечего не говорю против) просто я лишь совет хотел тут узнать и из за чего это происходит а не нормализацию дыхания просто надо корень проблемы узнать вот и все!:)

  • ааа... не понял сначала. Ну как одна причина, так это стресс, в результате чего спазм сосудов и мышц. Как следствие грудная клетка стянута и полный объём не получается набрать в лёгкие. Дыхание поверхностное, и кислорода не хватает. Может и ещё другие причины есть.

  • prudent, хм странно. Если бы стресс был я бы его заметил.. да и темболее курить недавно бросил может даже и из за этого хотя хер его знает)

  • Да, много наверное причин может быть.

  • у меня часто