Подскажите как черешню считать. Ги и углеводы

Подскажите пожалуйста,как черешню считать? Ги и углеводы?

%d комментар.
  • Я никак не считаю.Особенно раннюю.Возможно у кого-то сахар и поднимается,но мне хватает и базального)

  • В таблице ги и хе что в документах группы (на крайняк есть Гугл великий и всезнающий) значится, что в Черешне 10,6 углей на 100 гр. ГИ 25

    ГИ еще можно уточнить у Монтиньяка. Забиваете продукт и вуаля

    http://www.montignac.com/ru/search-index/

  • Считаю 100 гр на 1 хе.

  • Я считаю 10штук=1 хе. Или 100гр=1хе.

    По ситуации

  • У моего ребенка поднимает быстро, несмотря на ГИ. Едим с паузой.

  • crosstalk, возможно пора пересмотреть дозу базального?

  • 100 гр 1 хе, ги 25, но лично нам поднимает быстро, но это уж индивидуально тк всасываемость очень разная у всех)

  • astatine9454, есть люди, которые чтобы не колоть на малоуглеводку и жиры/белки перекалывают длинный.

  • ghoul3173, хм... Я догадываюсь ) Очень недальновидно и рисковано

  • astatine9454, такой подход отлично проходил на старых инсах (короткие + нпх), а на современных инсах это да, опасно.

  • Юлия, я очень много двигаюсь.Так-что такие фрукты абсолютно не влияют на мой ск.Максимум на полчаса незначительное повышение.Так было и на НПХ,осталось и на Лантусе.Попробуйте съесть вишенку и поработать хорошо физически)

  • Девочки,сидя дома на попе,кушая черешенку,конечно надо подкалывать)Учитывайте еще физические нагрузки,блин...

  • crosstalk, у нас другой вариант - полдня в делах и заботах и ни крошки в рот. При переколе и без еды - гипа неизбежна.

  • ghoul3173, вот и я говорю-у каждого индивидуальный подход)

  • crosstalk, у меня болеет ребенок а не я сама ) хотя и я достаточно двигаюсь, не переживайте так за мою попу

  • astatine9454, диабет взрослого и ребенка-абсолютно разные вещи)

  • crosstalk, согласна

  • astatine9454, хотя я сам с детства болею)

  • ghoul3173, я на помпе, но на черешню 100г не подкалываю, и на яблоки свои с ветки и клубнику, чернику и другие наши ягоды. Но я очень много провожу времени в движении. Так было и на СИПе, НПХ , левемире и на лантусе. Двигайтесь больше, а не сидите дома на печеньках.

  • astatine9454, у детей все индивидуально, зависит от многих факторов, даже когда этот фрукт или ягода сорвана.

  • У нас в 110 гр черешни 1 хе