Ребята кто сталкивался скажите как лечить шейный остеохондроз

Ребята, кто сталкивался, скажите как лечить шейный остеохондроз?

Мануальщик не помог, в клинике бубнлвского назначили лфк 3 мес (дорого, ок 30 т.р.)

Делала доплек.сканирование, сказали с сосудами все норм, но то ли позвонок давит на них (как вариант сколеоз), то ли из-за спазмов - не поступает кровь в полном обьеме.

Если есть контакты грамотных врачей/ упражнения/ советы какие анализы или процедуры нужно сдать - пишите.

Заранее благодарна.

%d комментар.
  • Рентген делали в двух проекциях

  • Максимальный сгиб и максимальный разгиб

  • Оля,противодействие упора ладоней и головы в боковых и фронтально- затылочных проекциях по 5 раз хорошо укрепляют шею. Боковые наклоны ухо-плечо,медленные боковые повороты, наклон головы вперед подбородок-грудина хорошо борятся с отложенными солями. Мягкий воротник Шанца по часу два в день расслабляют мышцы,ортопедическая подушка облегчает болевые ощущения. Массаж,аппликатор Кузнецова,плаванье.

  • Спасибо всем большое!

  • Еще очень хорошо бассейн!