Ребята у меня уже год присутствует скованность в легкий какая то не могу...

Ребята, у меня уже год присутствует скованность в легкий какая-то, не могу глубоко вздохнуть( полной грудью) доходит до того , что чуть ли не задыхаться начинаю;( есть еще у кого нибудь такое?

%d комментар.
  • У меня похожее есть ...поверь от этого не умрешь ..это все от мыслей в голове ..

  • wavelet198301, не могу даже дело не в мыслях, когда отвлекаюсь или занята чем-то это тоже присутствует, довольно не приятное явление

  • harmonica5907, у меня просто чувство не хватка воздуха ...просто возможно ты даже не замечаешь что ты об этом думаешь ...у тебя па есть?

  • wavelet198301, 5 лет с ними мучилась безумно.. Думала с ума сойду! Сейчас почему то исчезли) вот такая вот ремиссия держится уже год, но легче от этого не становится

  • harmonica5907, у меня 8 лет они уже и чем взрослее я тем хуже ...

  • harmonica5907, может к врачу обратись если сама справится не можешь уже

  • wavelet198301, да вот думаю нужно сходить.. Завтра же

  • wavelet198301, как часто у тебя па, что вообще во время них чувствуешь?

  • Дарья, последние время часто очень стали ..чувство страха , что умру, прислушиваюсь к организму своему , чувство нехватки воздуха ...начинает паника и тогда уже еле еле справляюсь сама

  • wavelet198301, как же знакомо...(( мне одно время вообще каждую ночь казалось, что все... Умираю. У меня было чувство будто сердце останавливается, немели пятки, не хватало воздуха((в постоянном напряжении, или бывает такое, вот лежишь и ощущение будто вот вот сердце не справится и все.. Оно будто замирает

  • Дарья, тоже самое ..еще забыла сердцебиение сильное очень. .заснуть так вообще сложно мне...мысли всякие плохие пожирают

  • wavelet198301, мне везде знаки всякие мерещились))) дерганая все время)) какая нибудь ерунда случиться, все для меня уже знак

  • wavelet198301, а у меня наоборот сердечко так тихонечко бьется, кажется вот вот...

  • wavelet198301, а к организму лучше вообще не прислушивайся особо, я год назад чуть с ума не сошла от этого стала ипохондриком

  • harmonica5907, мне тоже самое мерещится. ..а не читала книгу курпатова?

  • harmonica5907, стараюсь не прислуштваться но иногда не получается

  • wavelet198301, нет! Собираюсь в ближайшее время, а ты?

  • wavelet198301, это сложно, нужно учиться отвлекаться, я из всего этого более менее выпуталась когда влюбилась, а до этого пол года лежала по больницам и думала , что мне конец..

  • harmonica5907, читала ..на какое то время что то помогло потом опять заново все ...просто у меня и в жизни сейчас не все гладко и поэтому всё в кучу и получаются приступы ...мысли эти все достали , нервы иногда просто сдают

  • Попробуйте самогипноз. Книга Луизы Хей (Путь к здоровой жизни) Психолог порекомендовал))))

  • У тебя образовались зажимы мышечные и невроз

    Чтобы это убрать ничего по сути не нужны

    Нужно расслабляться и чувствовать свое тело, чувствовать что тебя беспокоит

    Только через самопознание выйдет все плохое что скопилось у тебя внутри!