Люди которые считают что у них всд делятся на 2 группы

Люди, которые считают что у них "всд" делятся на 2 группы:

1 - которые завсегдатаи группы или форума. Их цель - вечное нытье и обвинение других людей, обсуждение симптомов. Причина: им это выгодно для отвлечения внимания от своей жизни, потому что решать насущные задачи (работа, семья, дом, дети, родители) они не умеют, либо боятся.

2 - люди, кто готов работать над собой, даже если это будет трудно и дискомфортно.

Первая группа может перейти во вторую, и даже вторая в первую, но это реже.

Вывод: очень хорошо прослеживаются те персонажи из первой категории! Их видно уже на втором-третьем сообщении, с такими смысла нет работать. Работаем только с теми, кто этого действительно хочет!

%d комментар.

Здравствуйте Начать хочу с того что давнооо не заходила в группу около 2 лет...

Здравствуйте!)))Начать хочу с того ,что давнооо не заходила в группу ,около 2 лет точно,а тут не чего не менятся ,все так же ищут симптомы друг у друга,спрашивают о лекарствах и прочее.Дорогие мои,не раз писала что все сугубо индивидуально и симптомы и прием лекарств,для это е сть врачи ,они назначают лечение,не можете найти общий язык с лечащим врачом ?,Вы имеете право его поменять на того кто Вам нравится ..и напоследок...сейчас весна...ребята радуйтесь солнцу началу новой жизни ...работайте над собой и все у вас получится

%d комментар.

    Узнаем себя

    Узнаем себя))) )

    У Вас ВСД, если:

    Если у вас давно написано завещание, но никак не пригождается :)))

    Если вы раздаете советы по-лечению (любых болезней) всем своим родным и близким. (домашний терапевт)

    Вы выпросили ну хоть какой-то диагноз у врача

    Вы добровольно проходите медосмотр пять раз в году!

    ... знаете наизусть симптомы самых разных заболеваний и регулярно "болеете" то одним, то другим...

    Если терапевт знает вашу карточку наизусть.

    Если вы знаете наизусть все семейные праздники вашего кардиолога.

    Если эти двое перестали отвечать на ваши телефонные звонки... :)))

    Вам приходится часто слышать чтото вроде:"да тебе в медколедж нужно было поступать"

    Вы в чёрном списке скорой помощи.

    Вы думаете ,что вам хуже всех......

    Вы "переболели" всеми болезнями известными медецине

    если в сумку не помешается даже кошелёк, из-за выпадающих оттуда таблеток, капель, инструкций...

    если на вопрос друга: у тебя есть что-то от головы?

    Вы выдаёте список препаратов и показаний от которых у Друга голова перестаёт болеть...и он тихо "курит в сторонке" выслушивая вашу лекцию.

    Если в холодильнике на дверце лекарств больше чем в аптеке!!!

    Если муж вместо чего нибудь вкусненького выпить приносит тебе КОРВАЛОЛ!!!!

    Если проснулся и ждёшь кожда же начнёт колбасить и сразу начинает!!!!

    а еще, если дома у тебя есть папка с копиями твоих анализов и ты периодически их пересматриваешь, не пропустили ли чего доктора

    если врачи вызванной скорой помощи непринужденно болтают и смеются, в то время как делают вам укол и снимают кардиограмму

    ...если вы вызывая врачей, можете сами сбегать на первый этаж, чтобы их встретить, потому что домофон не работает. А потом со стыдом объяснять, что вы и есть больная

    .когда болит сердце и ты с большими глазами бегаешь по хате и ищешь всякие валерьянки, корвалолы..

    ..когда теряешь сознание, но никак не можешь его потерять..

    ..когда у тебя разрывает голову и ты думаешь, что инсульт будит, а по показателям тонометра давление и пульс в норме..

    ..если ваш знакомый говорит, что у него колит сердце, то вы спокойно так заявляете, что это - не сердце, это - невралгия...

    %d комментар.

      Добрый день Давно не жаловалась тут Было как то состояние терпимо я даже...

      Добрый день. Давно не жаловалась тут. Было как-то состояние терпимо, я даже ремонт в квартире затеяла, освежить кухню....с потом меня как лупануло...спазм в левой части под лопатко, в голову отдает, в ногу, плече...пошла к очередному неврологу , как обычно - всд. Прокапалась и уколы поделала 10 дней результата ноль. Надоело, шатает когда хожу. Плюс погода у нас всю неделю то -2 ночью, то +15 днем, то дождь, то ветер и врачи намикают что у меня обострение на погоду. Ну не ужели такое может быть?! Сил просто нет. И шум в ушах, и слабость сильная даже не могу с постели встать.

      %d комментар.

        Долго общалась с человеком общение было более отрицательным много агрессии со...

        Долго общалась с человеком,общение было более отрицательным,много агрессии со стороны человека была,но общение оказалось незаконченным,т.е неопределенность присутствует для меня и я из-за этого мучаюсь,виню себя,а все это из-за того,что время не высказала свою позицию и все терпела,это накопилось и уже 4 месяца я думаю об этом всем,накручиваю себя,а потому что нет определенности,заработала невроз на этой почве.Начались панические атаки,но когда думаю что поговорю,разьясню,выскажу всё и отпущу,перестану постоянно это прокрцчмвать,расставлю все точки и всё,отпущу наконец,не буду думать об этом человеке.

        Поможет ли мне это наконец отпустить это всё и выйти из невроза,жить своей жизнью и принять это прошлое?

        %d комментар.

          Сегодня ночью в комнате упала картина от чего я собственно и проснулась потом...

          Сегодня ночью в комнате упала картина, от чего я, собственно, и проснулась, потом закрыла глаза и сразу же попыталась уснуть, то у меня ничего не получилось, так как я почувствовала ужасную слабость, тошноту и головокружения. Позже меня начало трясти сильно, я пыталась успокоить себя и сказать, что мне кажется, но тошнота не проходила, уши закладывало и я решила выпить крепкий чай с сахаром. Так как мне было плохо, я совсем не могла стоять на ногах, я просто засунула ложку с сахаром к себе в рот и легла обратно в кровать. На пару секунд стало легче,а потом снова и тогда я сделала все же себе чай, выпила немного, померила давление - 111/71, хотя ощущение, будто оно упало. Слабость и в ногах, и в руках, причем такая, что даже кружку тяжело в руках держать. В больнице в том году ставили всд. Не понимаю, может ли быть так плохо от всд? Даже когда лежу меня тошнит и слабость..

          %d комментар.

            я не могу выйти из дома я знаю что мне будет плохо но проблема не в этом мне...

            я не могу выйти из дома.я знаю что мне будет плохо.но проблема не в этом, мне надо выйти до врачей в поликлинику срочно,проблема в том,что я НЕ ХОЧУ - поймите правильно, есть не могу,а есть именно НЕ ХОЧУ.у меня нет желания даже разговаривать ни с кем, у меня нет сил спать уже,меня из сна выпихивает. Нет интереса, я курить сигареты уже боюсь. мне ничто не весело и не стимулирует.не могу издеваться над мамой уже-она мне предлагает со мной идти, но я категорически отказываюсь.я понимаю ,что не могу взять ответственность за себя.Но раньше я как -то через огромную усталость,но ходил,понимал,что нужно хоть в поликлинику попасть. мне не верится серьезность этого всего.Но я понимаю,что дома я мучаюсь и не знаю ,что со мной.мне нужно сдать анализы и пройти обследования. мне обидно и стыдно.я сейчас занимаюсь самоуничтожением.почему так?я даже не хочу ехать на такси.конечно хотелось бы ,чтобы врачи пришли прям домой,но психике моей от этого не легче, меня разрывает на части, от нервов и ТЕРПЕНИЯ у меня все тело"горит" , мне уже больно лежать. ...что это.я чувствую себя одиноким,потому что мне никто не нужен. Как же многое я для себя открыл сейчас. к врачам то и не так просто попасть, надо проснуться,взять талон,к одному,потом другой,потом экспертизы и тд....взять себя в руки одноразово-тут не прокатит. Прошу-хоть добрым словом поделитесь.

            %d комментар.

              Не знаю по теме ли это или нет но очень надеюсь на вашу помощь Прикреплю...

              Не знаю по теме ли это или нет, но очень надеюсь на вашу помощь.Прикреплю скрины,но и дополню. Абсолютно не понимаю,что со мной происходит.В голове уже на протяжении 4 месяцев крутятся диалоги,ситуации,воспоминания,сообщения,все время мысли об этом человеке.Каждый божий день,я не могу.Постоянный страх,что этот человек может всем рассказать про меня,только я не понимаю чего я боюсь?Чего?Боюсь того,что может рассказать,как унижал меня и я не могла ему ответить,постоять за себя? Хотя кто уж такое рассказывать будет?Я не понимаю,что со мной,я полностью погружена в эти мысли,каждый день прокручиваю новые варианты сейчас еще стали появляться ощущения дереализации.Но не на постоянной основе.Отсутствует желание жить,замыкаюсь в себе,что я ужасный человек,нет своего мнения,не могу постоять за себя,что я потыкала этому человеку,под его влиянием могла обсуждать жругих людей,хотя мне это не интересно и обычно я такого не делаю,что могла плохо отозваться о своих друзьях,всегда помогала,иногда на себя забивала,возможно это была влюбленность ,да,но очень вряд ли.Скорее привязанность.Возможно проблема в том,что много себе напридумывала,жила в мечтах.Появился комплекс,что я глупый человечек и ничего не знаю в этом мире.Я потеряла себя,ту прежнюю,с октября,я прекрасно понимаю,что зачем капаться в прошлом,если ничего не вернуть,надо жить настоящим,это моя жизнь и абсолютно наплевать,что подумают другие,я это понимаю,но сознание почему-то нет, я не радуюсь жизни как раньше,для меня просто счастье уже пробыть без этих мыслей какое-то время. Все время на них зацикливаюсь,вспоминаю,что говорил человек на этот счет,какая у него позиция и страх нарастает.Закрою глаза и плывут воспоминания. Иногда отпускает. Я как будто все еще живу в январе,в ожидании чего-то,но мне отлично жилось и без этого человека.Я понимаю,что это мысли,воспоминания,но я не хочу в них жить,я хочу жить здесь,это невыносимо.На этом жизнь не заканчивается,но если я поникну в этих мыслях,в нынешней себе,то боюсь это кончится печально для меня.Я сама себя накручиваю.Я не понимаю,что мне надо,кто я. Хочу уже скорее лето,надеюсь за лето полегчает окончательно и я выберусь

              %d комментар.

                Здравствуйте неврозом страдаю 4 года с ремиссиями и рецидивами бывало за это...

                Здравствуйте))неврозом страдаю 4 года..с ремиссиями и рецидивами,бывало за это время по-разному..но сейчас я беременна,и все симптомы усилились в разы((а именно, невероятно сильное головокружение,порой,даже в туалет сложно сходить(извините) ,просто ползу по стенке..не_до_вдох,даже не знаю,как назвать это,но это не оч пугает,и,самое ужасное-когда просыпаюсь-очень сильно трясет,прям,реально трясет,и тело,как обмякшее,тяжёлое-тяжёлое,даже шаг невозможно сделать..что же это?умоляю,помогите..таблетки ,в виду беременности,нельзя никакие,психотерапевт не по карману..это сейчас я могу тупо лечь и лежать,а что делать,когда будет ребёнок? Если проснувшись,я не смогу встать и помочь малышу??УМОЛЯЮ вас,ребят,помогите, просто крик о помощи..

                %d комментар.

                  Люди не расстраиваются не из за вещей они расстраиваются из за своего взгляда...

                  Люди не расстраиваются не из –за вещей, они расстраиваются из-за своего взгляда на эти вещи.

                  Человек 1 – не прошел собеседование - депрессия

                  Человек 2 – не прошел собеседование – огорчение, разочарование

                  Человек 3 – не прошел собеседование – спокойствие, найду другую работу..безразличие

                  Человек 4 не прошел собеседование – радость, ну и фиг с ним…

                  Человек сам создает себе несчастья. И человек сам может делать сознательный выбор и не быть несчастным. Для этого нужно просто взглянуть на свои представления и убеждения иначе, под другим углом.

                  А представления и убеждения – это мысли, взгляды, мнения, система ценностей, отношения, идеи, ожидания, это философия в конце-концов.

                  Рациональное представление – это те мысли, которые помогают человеку переживать нормальные эмоции (например разочарование, сожаление, а не стыд или гнев) и вести себя соответствующим образом. И это способствует тому, что человек получает то, чего он хочет, и меньше того, чего не хочет. Это спокойные рациональные размышления того, что происходит в жизни.

                  Человек сам делает себя несчастным и зарабатывает невротическую симптоматику посредством своих представлений, убеждений, форм- мышлений. У вас есть свой свод правил и законов, которому вы неизменно должны следовать, помимо родительских установок, которые внушались вам с детства, различных авторитетов в вашей жизни, которые присутствовали в разный временной период вашего движения во времени.

                  Люди видят что они встревожены - значит это беспокойство вредно; оценивают насколько это плохо и вредно -возлагают на себя ответственность за происходящее, ругают себя за слабость или глупость. Человек начинает тревожиться по поводу своей тревоги, впадать в депрессию из-за того что у ннего депрессия. Если человек из-за чего-то страдает, то вскоре может начать страдать из-за собственных страданий. У человека просто талант расстраивать себя.

                  Будьте честны с самим собой. Больше думайте. Больше рассуждайте.

                  %d комментар.

                    Привет Ребятки подскажите у кого такое бывает сидела я сегодня и началось...

                    Привет.Ребятки подскажите у кого такое бывает...сидела я сегодня и началось странное ощущение на макушке головы будто в нутри (тяжело обьяснить) вот внутри че то происходит,началось поддергивание тела и когда начала иди,будто ноги не мои..нет,Это был не деперсонал..вот как будто сейчас упаду...шагаю а плохо ощущаю движение ног и тяжело как бы давались эти шаги.

                    Может это от моего хронического стресса ?Я по ночам стала ловить па..так как страх совершить не Дай Бог че то страшное так и не прошел..

                    И да,Кстати.. кто просыпается по ночам от па,тревога,страх и сердцебиения сильные?

                    %d комментар.

                      КТО И КОМУ ДОЛЖЕН. vk. cc 29R1LS

                      КТО И КОМУ ДОЛЖЕН? - vk.cc/29R1LS

                      Жесткие представления о том, какой должна быть жизнь и какие должны быть отношения между людьми получило название ДОЛЖНОНАНИЗМ. Как правило, эти представления не соответствуют реальной действительности, вредят как самому человеку, так и его окружению.

                      Три основных «ДОЛЖЕН»:

                      Я ДОЛЖЕН: (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.)

                      ТЫ ДОЛЖЕН: (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.)

                      МИР ДОЛЖЕН: (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.)

                      Внешний должнонанизм («мир должен» и «они должны») – это жесткие требования к миру и к другим людям соответствовать определенным законам и правилам. Вопросы типа «почему именно так?», «откуда и как возникли эти правила?» даже и не возникают. Попытки других людей указать на явные несоответствия воспринимаются как тяжелейшее личное оскорбление.

                      Внутренний должнонанизм («я должен») выражается в жестких и однозначных требованиях к самому себе соответствовать определенным нормам и правилам, параметрам и стандартам. Они не обсуждаются, они должны неукоснительно исполняться. Любые отклонения расцениваются как непростительные прегрешения.

                      Должнонанизм стоит на верованиях - некритически усвоенных и не подвергающихся критике и осмыслению представлениях о себе, людях и мире. Эти верования формируются еще в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру. В основе их нередко лежат нарциссизм или скрытая мания величия.

                      Поговорим подробнее о внешнем должнонанизме. Всё начинается с детства. Когда-то мы были маленькими, о нас заботились родители. Более того, для нас это было для настолько естественным, что оно прописалось в нашем подсознании в убеждении, что весь мир всегда должен о нас заботиться, должен откликаться на наши нужды когда нам плохо. Так делала мама, а мы решили, что так должен вести себя целый мир... Правда, смешно? Детство прошло. И сегодня нам, взрослым людям, уже никто ничего не должен. Так? Договорились?

                      Ну, вот и прозвучало это волшебное слово: «ДОГОВОРИЛИСЬ». Взрослые люди знают, что такое договоренности. И если вы о чем-то договорились, то теперь вы уже что-то - должны. О чем договорились, то и должны. А если с кем-то о чем-то вы пока не договорились, то это ваша забота – договаривайтесь.

                      %d комментар.

                        Девочки хочу немного женской потдержки Писала ниже что собрались разводиться с...

                        Девочки, хочу немного женской потдержки!!! Писала ниже что собрались разводиться с мужем, уже месяц не живем вместе. Иногда так накатывает что готова как будто все простить, но понимаю что не хочу этого!!! Порой обвиняю себя в чем то, больно очень... Сохранять нечего, так как много шансов было дано и чем дальше, тем хуже. Не схожи мы с ним как будто... куча долгов и пиком стало руко прикладство!!! Считаю что ни при каких обстоятельствах так быть не должно!!! Как быстрее все это забыть? Еще этот невроз!!! Самый большой страх во всем этом что не смогу ни кого полюбить и его забыть (( так то живу и отвлекаюсь, но мысли в голове. Как быть, посоветуйте, ободрите по женски!!! Кажется если бы не знала что такое невроз, было бы легче. Порой эти все мысли будто паролизуют (((

                        %d комментар.

                          Замечаю такую вещь что молодые врачи лучше понимают чем врачи советского...

                          Замечаю такую вещь что молодые врачи лучше понимают,чем врачи советского времени.Просто дело в том что в Советском Союзе не было больных(так хотела власть)..А если ты больной то ты должен быть без руки или ноги.Псих болезни не считали болезнями..В наше время излюбленная всеми Всд отдана психиатрам и переименовали ее в- соматофорную вегетативную дисфункцию.Должно пройти еще лет 20 тогда будут совершенно новые врачи и болезнь будет полностью изучена.По этому я не удивляюсь когда слышу что это все слабость характера,что надо спорт и прочий бред,точно такое же вам может сказать и любой родственник родом из того времени.Живите в 21 веке и если врач говорит надо пить таблетки то пойти их.Таблетка-зло, мнение которое пошло от наших предков.На самом деле она лечит.

                          %d комментар.

                            Добрый день я сейчас пишу тем у кого по многу лет кружится голова

                            Добрый день я сейчас пишу тем у кого по многу лет кружится голова.

                            Я в конце концов попала к Амелину.

                            Кто если не знает он почти Бог в неврологии , у нас в Питере.

                            Моя история в если быстро.

                            Каждый день и весь день кружится голова

                            Что я только не делала и, что я только не пила.

                            Так вот смотрел он меня два с половиной часа.

                            Очки какие то одевал.

                            Голову крутил.

                            Тело тоже по разному крутил.

                            С ним вще было три доктора ,женщины.

                            Так вот .

                            Неврологии у меня нет.

                            А антидеприсанты пить нельзя.

                            Поэтому то мне и было только хуже.

                            Зато вроде поняли что у меня с головой

                            Сейчас пойду сердце обследовать.

                            У меня очень большой пульс .

                            Больше ста

                            Похоже на трахекардию.

                            Так ,что осторожно с таблетками.

                            И всем удачи

                            %d комментар.

                              Вот Хороший препарат ПРОСУЛЬПИН побочки редко бывают но бывают отзывы отличные

                              Вот Хороший препарат "ПРОСУЛЬПИН" побочки редко бывают, но бывают , отзывы отличные. Единственный минус можно набрать лишний вес. Стоит 100 рублей 30 таблеток по 50 мг. Курс 4 недели или 30 дней. Начальный прием обычно 50 мг 1 раз в день можно 2 раза в день. Мне прописала гастро при СРК. Но у меня еще перелом копчика из-за этого еще неврология бывает. Кстати прорвете копчик у кого неврология, депрессии, тревожность и если сломан копчик это он. Пишите сюда или в личку. Вот что может вызывать Перелом или смещение копчика на будущее:

                              головные боли, вследствие прикрепления твердой мозговой оболочки;

                              боли в пояснице, грудном отделе позвоночника;

                              нарушения осанки, вследствие перекоса таза;

                              боли в области копчика, которые не проходят в течении многих месяцев (кокцигодиния);

                              хронические проблемы с пищеварением, запоры, диареи;

                              менструальные боли;

                              боль во время полового акта (для женщин);

                              нарушение половой функции у мужчин.

                              еще неврология, депрессии, панические атаки, и многое другое.

                              %d комментар.

                                12 мыслей невротика Не поленитесь прочитайте и подумайте И может узнаете себя...

                                12 мыслей невротика: Не поленитесь, прочитайте и подумайте! И может узнаете себя и сделаете выводы!

                                Когнитивно-поведенческая терапия для начинающих.

                                Как перестроить мышление и перестать мучить себя излишними эмоциями

                                1. Телепатия.

                                Мы стремимся прочесть мысли других или решить за них, что они думают. Например, невротику кажется: "Вот, мой начальник думает, что я идиот и из-за этого он на меня озлобился и зыркает каждый раз, когда я мимо него прохожу. Наверняка он скоро меня уволит". Надо: перестать читать мысли других, успокоится и направить мыслительную энергию в нужное русло. Например, попытаться проанализировать, есть ли реальные причины того, что ваш начальник может на вас озлобится и вас уволить. Расспросить сослуживцев, может он на всех так зыркает и орет.

                                2. Предсказание будущего.

                                Будущего мы не знаем и предсказывать его бесполезно, мы не знаем как оно там обернется если мы, например, пойдем в магазин. Свалит ли нас там ПА или мы встретим хорошего знакомого, поболтаем с ним и договоримся пойти вместе в кино.

                                Надо: выбросить магический шар предсказания будущего;

                                быть готовым брать на себя определенный риск (может быть все же стоит дойти до соседнего магазина, будет ПА, ну что ж, зато дело сделано);

                                понять, что наш прошлый опыт ни в коей мере не определяет наши будущие поступки (ну и что, что ПА была в прошлый раз в магазине, а может в этот раз ее больше не будет)

                                3. Ментальный фильтр.

                                Невротики склонны почему-то замечать во всем только плохое и игнорировать хорошее.

                                Например, вы считаете, что вы тупица и закоренелый ПАшник. В течение недели вы стойко пытаетесь преодолевать все большее и большее пространство, ездить на метро, разговаривать по телефону, хотя вам это и не хочется и т.п. В конце недели вы совершенно вымотаны, до Парка культуры вы так и не доехали , с друзьями по телефону разговаривали вяло и на улицу выходить ленились. Вам кажется, что вы ничего не добились. Однако, вы не обращаете внимание на позитив, почему-то. Ведь в метро-то вы все же были и выжили, наконец-то сами решили позвонить другу, с которым не разговаривали уже 160 лет и все-таки дошли до соседней лавочки!

                                %d комментар.

                                  Дорогие мои форумчане вчера умер мой отец Умер быстро и не лёжа в кровати и не...

                                  Дорогие мои форумчане, вчера умер мой отец. Умер быстро и не лёжа в кровати и не страдая от беспомощности что за тобой ухаживают другие. Я не знаю как с этим обходиться и как это пережить? Я не верю с одной стороны что его больше нет , ещё до конца это не осознала. Как вы обходились с утратами близких людей? Ему 80 лет всю жизнь пил , но был одновременно и моим отцом и мне больно его потерять. Но я и разрешаю ему уйти , я не хочу чтобы он мучился. Мать говорила что он сам хотел смерти и говорил что все болит , все кости . Ох короче поддержите как пережить и справиться с утратой

                                  %d комментар.

                                    Неудолитворение в личной жизни постоянный стресс чувствую что проживаю жизнь не...

                                    Неудолитворение в личной жизни,постоянный стресс,чувствую,что проживаю жизнь не так как хочу...даже примерно...постоянная агрессия,все кумарит,страх того,Что в гневе могу убить ей Богу ( ничего не радует...злая на всех и на всё...на бедном своем ребенке срываюсь,хочется плакать,орать "почему все именно так,Как же я устала блин от всего, Как я хочу быть счастливой...но почему все именно так..почему?"

                                    Может быть это проявлением депрессии?

                                    Я как-то заметила,Что в состоянии влюбленности все многие симптомы уходят..

                                    Но не могу же я влюбляться каждый раз)

                                    Ребята ,дорогие..подскажите как выбраться из этого г...

                                    %d комментар.

                                      Вроде бы ПА как приступы прошли но состояние не очень очень часто раздражён и...

                                      Вроде бы ПА как приступы прошли, но состояние не очень очень часто раздражён и весь на нервах, пил год паксил, но он перестал помогать и становилось только хуже, пил алкоголь, чтобы хоть чуть легче стало, но уже и алкоголь перестал помогать. И вот решил бросить пить курить и принимать паксил, записался в спортзал, прошёл месяц и реально вижу изменения, стало гораздо лучше и легче, иногда чувствую себя просто офигенно. Но часто при разговоре путаются мысли, мозг как будто тягучий становится, весь бледнею и очень быстро устаю от этого, морально, одна плохая мысль о себе и к ней цепляются ещё тысячи, сразу кажется, что я как то не так выгляжу, не так говорю, что все осуждают. Как бы от этого избавиться? Может у кого-то такое было?

                                      %d комментар.

                                        КОРОЛЬ СТРАХОВ СТРАХ ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ

                                        КОРОЛЬ СТРАХОВ - СТРАХ ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ

                                        «Наглядная Психология» ВК - vk.cc/29R1LS

                                        «Бытует мнение, что контроль просто необходим людям. Ведь если люди не будут контролировать свое поведение, желания, эмоции и свою речь – будут происходить ужасные вещи. Если не контролировать агрессию, то можно в порыве гнева, к примеру, ударить своего начальника. Если не контролировать половое влечение, то совокупления будут происходить прямо на улицах, у всех на виду. Во что превратится жизнь в обществе если не будет самоконтроля и контроля других?»

                                        Мы постоянно контролируем то одно, то другое, то третье. Мы просто не можем не контролировать. Контроль так сильно укоренен в нас, что является частью нас самих.

                                        Проделайте простой опыт. Понаблюдайте затем как вы дышите и уловите, что как только вы начинаете наблюдать за своим дыханием, вы тут же пытаетесь взять его под контроль, пытаетесь хоть чуть-чуть да и подкорректировать дыхание. Это происходит автоматически, само по себе.

                                        Есть три стадии развития контроля. Первая – детство, когда родители еще не знают, что главное в воспитании детей – это Любовь, и поэтому основной упор делают на контроле и поучении своих чад тому, как жить и что делать. За нарушение родительских правил и границ, как правило, наказывают физически и/или морально. Поэтому все дети ненавидят контроль и подавление силой.

                                        Вторая стадия развития контроля – подростковая, когда в возрасте 12-14 лет 90% подростков начинают бунтовать и сопротивляться родительскому контролю и бороться с ним. Ведь они хотят свободы.

                                        Третья - зрелая, когда человек уже сам хочет контролировать всё и всех (в том числе и себя). В этой стадии происходит зарождение самого большого человеческого страха – СТРАХА ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ! Это страх потерять контроль над своим поведением, страх опозориться, страх потерять собственную репутацию в глазах других. Это страх потерять контроль и над своими близкими. Это страх потерять контроль над жизнью и смертью в целом.

                                        Более того добавляется еще и СТРАХ ПОПАСТЬ ПОД ЧУЖОЙ КОНТРОЛЬ, страх что вас будут контролировать и властвовать над вами. «Не смей говорить, что мне делать! Не учи меня жить!» – не правда ли, знакомые вам фразы?

                                        %d комментар.

                                          Добрый день Родила второго ребенка В 2 месяца дочка очень серьезно переболела...

                                          Добрый день. Родила второго ребенка. В 2 месяца дочка очень серьезно переболела, была остановка дыхания, нескончаемые реанимации. Потом проходили реабилитацию, где ставили очень много ложных симптомов. И после этого моя неврвнач система полетела. Начались панические атаки со всеми вытекающими, но сейчас, после определенного лечения (3месяца) ко мне вернулось нормальное состояние. Единственное, что меня очень беспокоит -это перебои в сердце. У меня начались перебои в сердце и дергало при этом между грудью чуть выше солнечного сплетения. Приезжала несколько раз скорая, делали экг и ничего! Врачи говорят ни одного приступа и экстарасистолии !!! А я их чувствую ужасно. Делала суточный монитор, несколько раз узи сердца, кровь сдавала, щитовидку проверяла, в общем обследовалась по полной и ничего! Сейчас идет третий месяц лечения амитриптилином. Даже в состоянии покоя сердце бьется примерно 90-95. И за месяц я почувствовала 3 перебоя как мне показалось. Лечится ли это вообще? Можно этот симптом убрать навсегда? Врач мне говорит, что еще прошло очень мало времени. Хочу послушать ваше мнение.

                                          %d комментар.

                                            Кофе и ВСД

                                            Кофе и ВСД

                                            На первых этапах выхода из ВСД, ПА, тревожных расстройств, желательно не употреблять кофе. Процент кофеина, который содержится в кофе, от 1,1% до 4,2% не может сразу усвоить организм, поэтому, в течении двух часов Вы можете испытывать перевозбуждение, странное состояние. В обычных условиях передозировка кофе вызывает просто чрезмерный прилив сил, а в состоянии ВСД ощущения сильнее, неприятнее. Но это все временно и безопасно. К кофе можно будет вернуться позже, а в первые месяцы и до года лучше пить травяные чаи.

                                            Будьте здоровы!

                                            %d комментар.

                                              Доброе утро

                                              Доброе утро!

                                              Началось все в октябре 2016 года. Я была на работе, ходила по территории с проверкой, как вдруг резко мне стало плохо, потемнело в глазах, дыхание сперло, ноги ватные стали и я поняла, что теряю сознание. Меня довели до медпункта на полуватных ногах, давление было высокое, сердце колотилось, дышать было тяжело. Потом приступ повторился ещё раза 3-4, а потом началось нечто. Я стала всего бояться! Боюсь есть, ком в горле, боюсь пить незнакомые мне напитки, да даже чай боюсь пить. Панически боюсь пить таблетки, уколы делать. Каждое потребление пищи заканчивается убойным сердцебиением, страхом задохнуться. Мне кажется у меня аллергия на все! Я мою руки на дне раз по 100! Но самый большой страх, что я либо умру, либо крыша съедет(((( я похудела от стресса на 5 кг за месяц. Состояние кома в горле почти не покидает меня, дышу тяжело очень. К кому мне обратиться? Подскажите, кто сможет мне помочь? У меня дочка растёт, я не хочу чтоб она это видела

                                              %d комментар.

                                                Привет. Вот что хочу поспрашивать

                                                Привет.. Вот что хочу поспрашивать..

                                                Ходила я значит в ноябре на фитнес.. Иногда конечно плохо становилось (в плане сбоя дыхания, боялась задохнуться) но все равно кайфофала потому, что худела) И как девушку меня это радовало)) но в декабре началась полная попа и плюс я с ребенком в больнице лежала и тренировки отошли на последний план.. Ведь как его заниматься, если мне плохо..

                                                Но завтра я опять иду на тренировки и темболее на батутах.. НО внутри непонятный страх, не знаю чего боюсь, толи задохнуться толи этот легкий др меня напрягает

                                                Подскажите можно вообще заниматься таким видом спорта????? И вообще людям с неврозом можно??

                                                Понимаю, что сама делаю из себя инвалида блин

                                                %d комментар.

                                                  Воспитание бесстрашия

                                                  Воспитание бесстрашия

                                                  Одним из способов воспитания своего бесстрашия в отношении вегетативного дискомфорта давно признана тактика «от обратного». В чем она заключается? Обычно мы пытаемся всячески избежать того, что нас пугает. И это естественно — кто хочет встречаться с «неприятностью»? Другое дело, что неприятность эта зачастую не такая уж неприятная, а просто у страха глаза велики, и потому она кажется таковой.

                                                  С другой стороны, сами эти попытки избежать неприятность существенно усиливают страх. Мы потакаем своему страху, это приносит нам чувство облегчения: «Какое счастье — избежали! Пронесло! Слава богу!». И таким образом у нас формируется навык избегания соответствующей нежелательной для нас встречи, но само это избегание и есть страх. Короче говоря, хотели как лучше...

                                                  Вот почему специалисты «по голове» и пришли в свое время к выводу: если человек вместо бегства от того, что его обычно пугает, напротив, будет всячески стараться привлечь свою виртуальную угрозу, то страх не появится. Так это или не так, вопрос в каком-то смысле спорный. Действительно, для воспитания бесстрашия бросаться под танк нам, наверное, не следует. Однако есть здесь один нюанс, зная который, эту технологию вполне можно использовать при вегетативных расстройствах невротического характера.

                                                  О чем идет речь? Страх, кроме психологического переживания, это еще и соответствующие вегетативные реакции. Именно эти реакции нашего организма, как правило, и пугают до невозможности людей впечатлительных, имеющих на своем счету диагноз вегетососудистой дистонии. В результате страх здесь как бы замыкается на самом себе и превращается таким образом в своеобразное перпетуум мобиле — вечный двигатель и самозаводящуюся машину!!!

                                                  %d комментар.

                                                    Проблемы в жизни даются человеку для его духовного развития чтобы он что то...

                                                    Проблемы в жизни даются человеку для его духовного развития, чтобы он что-то кардинально изменил в своей жизни, стал сильнее, мудрее, светлее, самостоятельнее, научился думать, анализировать, проявлять силу воли по изменению своего образа жизни. Излечиться от эгоизма и жалости к себе человек может только САМ через любовь к себе за счет себя, своими руками, потому что когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго. Тогда ему некогда будет осуждать и обвинять других. Он не станет тратить свое драгоценное время и энергию попусту.

                                                    Если человек много хочет и претендует на что-то, но не делает никаких шагов, чтобы получить желаемое, перед вами настоящий эгоист, который жалеет себя, прикрывая тем самым свою лень и беспомощность. Вот и получается, что надо разбираться со своим эгоизмом, делать конкретные действия по обновлению себя и самосовершенствованию своих качеств характера, и перестать жалеть себя, тогда у человека и силы найдутся, и позитив появится, и желаемые результаты непременно будут.

                                                    Для этого надо развивать открытость на принятие новой информации, развивать трудолюбие по осмыслению и применению ее к себе, формировать любовь к себе и делиться этой любовью с окружающим Миром, быть всегда готовым к переменам и не бояться трудностей, которые только закаляют. Конечно, это потребует пересмотра своих жизненных ценностей, осознания себя Человеком, выполняющим свою важную роль во Вселенной.

                                                    Начните жить полной жизнью, дайте себе право быть Человеком, т.е. получайте свой личный опыт, преодолевайте свои страхи, меняйте убеждения, достигайте своих желаний и не судите себя слишком строго. Просто живите настоящим и знайте, что любое ваше решение будет иметь последствия, приятные или не очень, поэтому надо брать ответственность за свои мысли, за свои чувства и поступки – за свою жизнь. И, самое главное, научитесь принимать себя таким, каким вы есть, потому что вы неповторимы и очень важны для Вселенной именно такой.

                                                    Эгоизм будет отчаянно сопротивляться таким попыткам обновления, но целеустремленность к духовному развитию и кропотливая «работа над собой» по самосовершенствованию своих качеств характера и изменению своего образа жизни, непременно дадут положительный результат и приведут к цели. Духовно развиваясь и обновляясь, вы накапливая в своей душе любовь, питаете себя любовью и создаете пространство любви вокруг себя, а не жалости и эгоизма. Делая свой мир лучше и обновляясь, вы вносите неоценимый вклад во Вселенную.

                                                    %d комментар.

                                                      Как то раз сюда на стену скидывали фрагмент из какого то французского фильма...

                                                      Как-то раз сюда на стену скидывали фрагмент из какого-то французского фильма, помогите найти его, плиз.

                                                      Там мужика привозят в больницу в тяжёлом состоянии, врачи устраивают консилиум, чтобы понять, чем он болен, стоят, рассматривают рентгеновские снимки, ничего необычного не находят...

                                                      Тут кто-то тыкает пальцем в снимок и говорит:

                                                      "А это что за пятно?"

                                                      "Какое ещё пятно?"

                                                      "Да вот здесь! Вы что, не видите?"

                                                      "Это не пятно, а тень от диафрагмы! А вы вообще кто?"

                                                      "Я больной"

                                                      "Вы же в тяжёлом состоянии, встать не можете..."

                                                      "Но вы же тут обо мне говорите, мне интересно..."

                                                      "Вы по ходу на голову больной! Вон отсюда!"

                                                      %d комментар.

                                                        Какая разница между беспокойством и паникой

                                                        Какая разница между беспокойством и паникой?

                                                        Переход от беспокойства к панике происходит тогда, когда человек начинает воспринимать свои потребности как абсолютную необходимость.

                                                        «Я хочу только так!! И никак иначе» !!!!!

                                                        Человек сам становится источником своей тревоги, когда делает шаг от своих предпочтений к «Я должен, не должен», «они должны, не должны», «мир должен, не должен». (Должномания).

                                                        Если вы должны делать все для всех хорошо, быть идеальным в бытовых и социальных ситуациях и хотите, чтобы вас так воспринимали окружающие: как сильного человека, который идеальный, который все держит под контролем, то естественно, вы беспокоитесь, как бы не потерпеть неудачу, как бы не показаться смешным, неловким некрасивым…немужественным или неженственной, вы просто не можете этого допустить! Вы не можете потерпеть неудачу!

                                                        Ваше «здоровое» беспокойство заставляет вас делать все идеально и хорошо.

                                                        А это вообще реально? быть для всех хорошим? Быть идеальным во всех ситуациях? Все контролировать?

                                                        Если вы полагаете, что вы всегда, везде и со всеми должны вести себя правильно и хорошо вы рано или поздно приведете себя к страху и панике, из-за того, что вы не сможете быть таким хорошим для всех, быть хорошим и компетентным во всех ситуациях, по вашим требованиям к себе, каким вы должны быть. ПО любому найдутся ситуации, где вы будете недостаточно хороши или недостаточно компетентны и тд… Т.К. идеала – не существует.

                                                        Мы сами вводим себя в эмоциональное состояние посредством собственных форм мышлений.

                                                        Если вы поймете каким образом вы сами расстраиваете себя, злите себя, депрессуете себя, то в любой момент сможете перестать расстраивать себя, депрессовать себя и злить.

                                                        Современная психология провела множество экспериментов, которые показали, что, находясь в состоянии паники и депрессии, люди путем изменения своего взгляда на ситуации о обстоятельства жизни могут преодолеть разрушительные чувства и начать жить более счастливо и спокойно. Благодаря усилиям школ рациональной – эмотивной терапии, когнитивной терапии и других направлений когнитивно – бихевиоральной терапии в настоящее время имеется большое число научных исследований, которые показывают, что обучение людей изменению своего негативного восприятия событий помогает им чувствовать и вести себя гораздо лучше. РЭТ.

                                                        %d комментар.

                                                          9 МУДРЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ПРИВЫЧКИ БЕСПОКОИТЬСЯ

                                                          9 МУДРЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ПРИВЫЧКИ БЕСПОКОИТЬСЯ

                                                          Управляйте мыслями и тогда вам не придется беспокоиться.

                                                          Жизнь — мудрый учитель, который очень дорого берет за свои уроки. Не для красного словца сказано, а подтверждено опытом. В школе жизни невозможно не сдать урок. Если урок нужно выучить, то жизнь раз за разом будет возвращать к той ситуации, которую нужно усвоить, до тех пор, пока человек полностью не усвоит этот жизненный урок. Поэтому человека, который прошел много сложных жизненных уроков мы называем мудрецом, опытным человеком. Хорошо бы еще прислушиваться к мнению таких людей, чтобы не повторять чужих ошибок.

                                                          Но ведь так не бывает. Пока собственные шишки на лбу не набьешь, урок не считается сданным. В жизни мы можем испытывать два состояния: либо мы растем и развиваемся, либо деградируем. И каждый сданный жизненный урок нам послан как раз для роста и развития. И не нужно сетовать на злодейку судьбу. Жаловаться на испытания, которые мы получаем. Человек очень автоматическое существо. Мы склонны всегда действовать проверенными методами, опираемся на прошлый опыт, действуем стереотипно и шаблонно.

                                                          И даже может быть, что данное положение вещей нас не устраивает, но так привычней и проверено. А все новое пугает и отталкивает. А значить мы застреваем в зоне комфорта и деградируем.

                                                          И если вдруг происходит что-то, чего мы не ожидали (развод, потеря близких людей, потеря работы и т. д.), мы вы падаем из привычного уклада жизни, становимся несостоятельными и неспособными преодолеть эти жизненные уроки. Одних трудности ломают, других закаляют и заставляют пересмотреть свою прошлую жизнь и начинать работать над собой. У жизни свои законы и от того, что мы к ним не готовы, они не перестают работать.

                                                          И вот некоторые из них.

                                                          1. Жизнь — это серия нужных нам уроков.

                                                          Прекратите сопротивляться тому, что происходит. Сила действия равна силе противодействия. Чем дольше вы будете ругать, обвинять, сопротивляться тому, что происходит в вашей жизни, тем больше вы обнуляете свою энергетику, а значит и сводите жизнь на нет. Вспомните сейчас свои самые сложные жизненные ситуации. Наверняка, было очень сложно, но именно вы теперешний результат этих переживаний. Вы сегодня — это результат вчерашнего жизненного опыта. И если вам что-то не нравится в вашем сегодняшнем положении, то именно потому, что урок сдан не правильно. А значить впереди вас ждет повтор подобной ситуации. Не хотите? Тогда меняйтесь добровольно.

                                                          %d комментар.

                                                            Всем привет Читала читала ваши истории и поняла что мы с вами не очень...

                                                            Всем привет! Читала, читала ваши истории и поняла что мы с вами не очень счастливые люди. Вроде живешь, но будто не своей жизнью. Если кому-то интересно и может дать мне совет, то прочтите до конца. Мне всего 25 лет, а моя аптечка наполовину состоит из успокоительных, сосудорасширяющих препаратов. Всё началось уже почти 3 года назад. Работала я в бассейне администратором. За день приходит поплавать 200-300 человек. Ты со всеми общаешься, рассказываешь что-то, объясняешь. Не раз бывало и ругались. Плюс 500 звонков в день тоже сверху. Так вот работала я себе спокойно год и тут в один прекрасный майский день, образовалась очень длинная очередь, желающих попасть в бассейн и все они опаздывали. Ну кто вам не давал придти пораньше и отметиться, а не винить меня что я медленно работаю?((( В общем случилась первая па. Скорая, корвалол, валерьянка, больница. Безразличие врачей. Не выдумывай, тебе 22 года. Лечи голову и иди отсюда. Супер.ладно. Я достала своих родителей. Та же реакция. Не понимание. Месяц мучилась давлением, которое поднималось до 165 и после каптоприла падало. Потом забеременела и всё прекратилось. Я и забыть забыла о ВСД и па. После родов через месяц все заново. Кровь сдавала все в норме. Простой общий анализ крови. Так и живу уже почти 3 года с постоянным страхом чего-то непонятного. Ну вы то меня уже понимаете))) и тут недавно решилась сходить опять к неврологу ( до этого уже ходила и кроме магния и валерьянки ничего не прописывали). Сделала УЗИ шеи. Хондроз. Проколола лекарства. вроде норм. После того как они кончились всё вернулось назад. Голова не своя, пытаюсь работать на компьютере, учусь заочно, не могу сконцентрироваться, головокружение. Сдала снова кровь.снова норм. Знаю что кто-то посоветует сделать МРТ ( если хоть кто-то дочитает до конца мои 1000 слов))), но у меня клаустрофобия, боюсь Я МРТ. Какой нужно сдать анализ, чтобы подтвердить или нет рак? Может есть какая-то анализ крови, который показывает рак чего-либо. Естественно почитала в интернете что да как. Снова па. Еще у меня какое-то пятнышко маленькое перед глазами плавает , когда смотрю на свет или в телевизор. Я боюсь этого как не знаю чего. Я скоро сойду с ума. У меня ничего не болит. У меня ВСД. И от этого я придумываю не известно что. В общем спасибо, если кто-то прочёл. Жду ваших сообщений)

                                                            %d комментар.

                                                              Планируйте время

                                                              «Планируйте время

                                                              Есть хороший способ, который применяют, чтобы избавиться от мыслей, делающих нас несчастными. Он заключается в том, чтобы выделить для них особое время, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. Воспользоваться данным приемом намного проще,»

                                                              «чем может показаться на первый взгляд.

                                                              Люди давно освоили прием, позволяющий откладывать беспокойство на потом. Хирург перед операцией узнает, что налоговая инспекция назначила ему аудиторскую проверку. «Мне сейчас не до этого, — говорит себе врач, — мне надо думать только о том, что происходит в операционной».

                                                              Через час вам надо сдать отчет, и вы лихорадочно работаете, чтобы выполнить задание в срок. Звонит телефон. Ваш механик собрался рассказать о проблемах с вашей машиной. «Не сейчас, — отвечаете вы. — Я не могу думать ни о чем, кроме работы».

                                                              Запланировав время для тревог, вы тем самым констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться — тревоги подождут. Предлагаемый нами прием представляется несколько искусственным, но он помогает. Многие люди с трудом поверят в него, так как они считают, что жизнь протекает спонтанно: «Так получилось, и все тут». Действительно, многое в жизни находится вне нашего контроля и способности предвидеть, но не все. Многое происходит рутинно и обыденно. Многое доступно планированию. Еда ведь не появляется на столе сама собой. Кто-то ее готовит. Кто-то планирует меню. Кто-то выполняет закупку продуктов. Попробуйте относиться к потребности тревожиться точно так же, как к необходимости время от времени устраивать стирку, делать уборку или посещать зубного врача. Выделите время для тревог, а остальные[…]»

                                                              «вас слишком много дел, круглосуточное беспокойство вряд ли поможет вам справиться с ними, поскольку тревога сама по себе только усложняет положение. Вы увидите, что в запланированное свободное от тревоги время вы успеваете сделать гораздо больше, чем прежде.»

                                                              Отрывок из книги: Фриман, Артур. «10 глупейших ошибок, которые совершают люди.» Питер, 2010-12-31T22:00:00+00:00. iBooks.

                                                              Этот материал может быть защищен авторским правом.

                                                              %d комментар.

                                                                АДРЕНАЛИН И НОРАДРЕНАЛИН. гормоны опасности

                                                                АДРЕНАЛИН И НОРАДРЕНАЛИН: гормоны опасности

                                                                Эти гормоны обеспечивают немедленную реакцию на опасность: мышцы напрягаются, зрачки расширяются, сердце бьется чаще – и человек готов сражаться. Ну, или убегать. При этом еще и кровеносные сосуды сужаются, чтобы не потерять много крови, если случится драка. Однако битвы нынче не те, и древнейшие гормоны не знают чем заняться – выбрасываются при малейшем стрессе и, не будучи израсходованными, бередят почем зря сердце и сужают сосуды. В результате имеем гипертонию, тахикардию и неврозы.

                                                                Как регулировать:

                                                                Надо время от времени обеспечивать надпочечникам первобытные условия. Врачи сходятся во мнении, что три часа в неделю интенсивных кардионагрузок – как раз то что надо. А лучше – 40 минут в день. Еще лучше – пять минут каждый час. Нужно регулярно прыгать, бегать, подниматься по лестнице, наклоняться, приседать – и тогда гормоны опасности будут поступать в кровь дозированно и расходоваться по назначению.

                                                                %d комментар.

                                                                  Внимание ребята сама болею и поэтому решила создать фонд таких как мы

                                                                  Внимание ребята,сама болею и поэтому решила создать фонд таких как мы

                                                                  :Благотворительный фонд создан для помощи людей с психологическими синдромами с целью пожертвований финансовой помощи на их лечение и реабилитацию.

                                                                  Предлагаю помочь тем кому нужна реальная помощь и помогать в этой группе каждому кому она необходима, именно какими либо пожертвованиями,так как понимаю что многие возможно не работают,а им нужно лечение и посещения ,например,реально сильных врачей города Москва.Добро пожаловать всем желающим,сама буду являться благотворителем

                                                                  https://m.vk.com/club138421985

                                                                  %d комментар.

                                                                    Побеждать страхи дико приятно

                                                                    Побеждать страхи дико приятно.

                                                                    Есть у меня один детский страх связанный с больницей. ВСД только начиналось и направили меня на некий "электросон" и тётка (до сих пор её ненавижу) которая крепила на мне провода для этой процедуры говорит: " лежи спокойно, не крутись, а то током ударит!" . Представляете , сказать такое ребёнку. Короче протрясло меня знатно и в памяти естественно отложилось. С тех пор подсознательный страх любой мед техники, где провода подключают.

                                                                    Наши дни ) Назначили мне примерно то же, только не на голову, а на поясницу. Пара металлических пластин, спереди и сзади, ложишься, крутят ручку на приборе, начинает покалывать током и лежишь так минут 15.

                                                                    Поначалу страшно было дико, корёжило, голову давило, но спасибо Курпатову я преодолел это и придя на очередной сеанс даже попросил ток на мне не экономить и крутануть ручку ещё.

                                                                    В общем моя маленькая победа над детским страхом, горжусь собой) Вместо страха лежу на процедуре и улыбаюсь как идиот и так хорошо на душе , тепло и спокойно )

                                                                    Побеждайте свои страхи маленькие и большие и вы получите от этого настоящее удовольствие )

                                                                    %d комментар.

                                                                      Добрый вечер люди начала пить ципралекс уже 5 день по 1 4 Голова болит ночью...

                                                                      Добрый вечер!( люди начала пить ципралекс уже 5 день по 1/4. Голова болит , ночью глюки( да понимаю типа привыкание к ад ) , тошнит и аппетит пропал я и так вешу 43 кг. Похудела жутка толь от проблем с желчного толи нервы( сама не знаю замучилась обследовать и переживать ). Люди реально так плохо что нет сил. Врач сказал не пойдет ципралекс будешь пить снова паксил - ели с него слезла да помогает более или менее но и побочек куча. Я его года 3 пила без перерыва. Привыкание к ними сильное. Что делать не знаю, все болит и внутри все от этого веса бараньего шатает в разные стороны. Что делать ???? Может вальдаксан я его пила как то 2 нед потом бросила. Вроде побочек сильных не было.... Так муторно даже фен не помогает а только больше слабость чувствуется ......?

                                                                      %d комментар.

                                                                        Доброе утро

                                                                        Доброе утро!

                                                                        Сегодня ишла на работу и опять весь этот ужас в голове и теле.. А потом меня осенила одна мысль.. А не сама ли я пугаю себя... Ведь у меня в голове постоянно "а если.. ""а вдруг ".."а может ".."а если я это не я и мир не мир... "..

                                                                        Не невротик подумал и забыл.. Мол:" тю вот это я даю.. "Так мы невротики это всё крутим в голове и постоянно эта мысленая "жвачка "

                                                                        Потом подумала, а может невроз -это болезнь дифицыт внимания? Не ну а че... Мне вот себя жалко, то это меня беспокоит, то другое, то присмерти я(тьху-тьху), то сил нет, то шиза у меня и бла бла бла. Ведь удобно, согласитесь! Ко мне постоянно внимание, муж делает в такие "приступы" все за меня.. Пока я тем временем умираю и пишу завещание давясь соплями и умываясь слезами

                                                                        Может нам пора посмотреть на мир и сказать себе:"Хватит ныть, посмотри на мир... Он прекрасен. Посмотри на жизнь.. Ведь если у тебя есть близкие люди, друзья, крыша над головой ,ты умеешь смеяться, ходишь сам, есть руки и ноги, и наконец-то есть что покушать. ТО ТЫ БОГАЧЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ!!! "

                                                                        ДОРОГИЕ РЕБЯТА, давайте просто жить и у меть наслаждаться этим всем, радоваться ветерку, снежку, солнышку, этим тучкам.. И Благодарить Бога, за то, что мы имеем и родителям за ЖИЗНЬ!Им куда приятнее и спокойнее будет смотреть как их ребенок счастлив!

                                                                        Всем добра!

                                                                        %d комментар.

                                                                          прошло чуть больше недели как я переживала что у меня сахарный диабет набралась...

                                                                          прошло чуть больше недели ,как я переживала,что у меня сахарный диабет,,,набралась последней храбрости и сдала анализы,все норм,,,как я была счастлива,,,,,,но беспокойство не пропадало,все боялась,что найду новую болячку..и нашла,,,,сегодня неожиданно заболел живот,началась диарея,пару часов в туалете,а когда уже там ничего не осталось,у меня начала выходить водичка с прожилками крови,и даже мелкие сгустки,,,я сразу скорую вызвала,сдала анализы,узи,,,итог лейкоциты повышены до 13,,,а гемоглабин повышен 147, ,порекомендовали сделать колоноскопию,,,прочитала зачем её делают,,теперь в ужасе,что могут найти рак,эрозию,кисту и т.д.сейчас выпила таблетку финазипама,чтоб успокоиться,завтра утром буду искать где сделать платно..Люди!!!как же мне страшно!!!как это пережить все?

                                                                          %d комментар.

                                                                            Зачем накручивать себя

                                                                            Зачем накручивать себя,

                                                                            Рисуя жуткие картины?

                                                                            Жить вечно ужасы терпя,

                                                                            В них путаясь, как паутине…

                                                                            От этого болят виски,

                                                                            И ноет где-то за грудиной.

                                                                            Сжимает боль в свои тиски,

                                                                            Ты с ней становишься единый.

                                                                            Кошмары снятся по ночам

                                                                            И провоцируют седины.

                                                                            От страха хочется кричать,

                                                                            А на лице растут морщины.

                                                                            Но надо вовремя понять:

                                                                            Весь ужас создали мы сами,

                                                                            Боясь кого-то потерять,

                                                                            Иль вдруг случится что-то с нами.

                                                                            Событий разных череда

                                                                            Порою кажется зловещей,

                                                                            Везде мерещится беда –

                                                                            Вот нездоровый взгляд на вещи!

                                                                            Зачем плохое порождать?

                                                                            Нам надо думать о хорошем!

                                                                            А так теряем благодать,

                                                                            Живя по власти нервной дрожи.

                                                                            Любовь уверена в себе!

                                                                            Она не знает вовсе страха,

                                                                            Ступает смело по судьбе,

                                                                            Сомненья же приводят к краху!

                                                                            Стараться надо осознать:

                                                                            Всё, что случается – на пользу,

                                                                            Уверенней по жизни стать,

                                                                            Хотя местами путь наш скользок.

                                                                            Но если верить во Христа,

                                                                            То Он не даст нам оступиться.

                                                                            Да, жизнь порой так непроста,

                                                                            Но будет новая страница!

                                                                            И даже новая глава,

                                                                            Наполненная позитивом.

                                                                            Когда надежда в нас жива,

                                                                            То в жизни будут перспективы!

                                                                            %d комментар.

                                                                              Ребята скажите может у кого нибудь именно такие симптомы

                                                                              Ребята скажите может у кого нибудь именно такие симптомы ??)

                                                                              Началось с месяц назад , резкое головокружение и все капец ,дома дети одни пошла в магазин и меня накрыло думала сознание потеряю боль в затылке и паника страшная!! Позвонила мужу говорю что умираю ))) и вот опять началось только плюсом в груди то ли в ребрах или легких жжение и боль не сильная ноющая то что то колит будто ,рука правая отнимается как будто кровь берут и перетянули ее жгутом, пытаюсь вздохнуть полной грудью крыша едет еще больше до мондража. Полезла в интернет читала то се и наткнулась на статью где сказано что признаки всд могут быть при раке легких и жжение

                                                                              %d комментар.

                                                                                Ночь не могу уснуть Дрожат ноги дрожь начинается где то в бёдрах не холод...

                                                                                Ночь не могу уснуть. Дрожат ноги, дрожь начинается где-то в бёдрах (не холод, укрываюсь так, что начинаю потеть). Потеют ступни, но при этом они холодные. Тревога, беспокойство, засыпаешь - выныриваешь, страшно, что во сне может что-то случиться. Из сна выныриваешь - и грудь наливается тяжестью, потом это ощущение проходит, но всё равно не спишь.

                                                                                В гостях случайно сунул в рот попкорн, который, кажется, лизнула хозяйская кошка, теперь мучаюсь этими мыслями. Вечером спрашивал, всё ли с кошкой в порядке - говорят, что да... Но я всё же читаю про симптомы бешенства, хотя за три месяца в квартире ей подцепить его негде.

                                                                                ВСД ослаб, но в предновогоднюю пору и сейчас вдруг набрал новую силу за счёт каких-то суеверных мыслей (стал бояться некоторых чисел), чему раньше не придавал значения, но сейчас никак не могу избавиться от этих мыслей, всюду видятся дурные предзнаменования. Накануне тоже так было, может это повлияло. Просто скажите мне, что значит эта дрожь в ногах.

                                                                                %d комментар.

                                                                                  а вот люди подскажите еще плиз такой симптом будто что то в тебя впрыснули в...

                                                                                  а вот люди подскажите еще плиз., такой симптом - будто что-то в тебя впрыснули, в голове появляется звенящепищащий звук секунды на 3-4-5, потом звук исчезает, чуствуешь что череп давит изнутри, появляется состояние страха и куда-то надо бежать.

                                                                                  давление в этот момент сначала мерил потом перестал (жутко) верхнее 160+-10, нижнее 80-90. возникают спонтанно(первопричины какой-то не выделяю).

                                                                                  невролог на ЭЭГ отправил., сначалато типичная всд па, а тут что то новое появилось. бываетли тут такое у когото и как к этому относится и как снимать? подскажите плиз...

                                                                                  у меня когда такое каптоприл (половинка) карвалол 20-30 капель, 2 глицины и лежать, минут через 5-15 отпускает

                                                                                  %d комментар.

                                                                                    Нашла интересную статью

                                                                                    Нашла интересную статью.

                                                                                    Эмоция

                                                                                    Эмоцию можно рассматривать как источник силы, побуждающий нас добиваться жизненных целей.

                                                                                    Благодаря энергии, выделяемой эмоциями, мы превращаем свои мечты в реальность.Однако сама по себе сила эмоции может быть рассеянной и ненаправленной. Направление эмоции придает мысль, а эмоция, в свою очередь, оживляет образы, порождаемые мыслью.

                                                                                    Древние традиции указывают на две первичные эмоции, присущие человеку. Может быть, более точно будет сказать, что все эмоции, переживаемые нами в течение жизни, располагаются между двумя крайними полюсами.

                                                                                    Один из этих полюсов – любовь. На другом полюсе – противоположность любви, часто описываемая как страх.

                                                                                    Качество нашей эмоции определяет ее выражение. Эмоция тесно связана с желанием – силой, побуждающей нас стремиться к исполнению наших намерений.

                                                                                    Мысль

                                                                                    Мысль можно рассматривать как систему управления, руководящую эмоциями. Именно идеи или образы, созданные мыслью, определяют, на что будут направлены наши эмоции и внимание. Мысль тесно связана с воображением. Многим кажется удивительным, что мысль сама по себе не обладает энергией: это лишь умозрительная возможность, и чтобы вдохнуть в нее жизнь, необходима энергия. Красота чистой мысли – холодная, абстрактная красота. В отсутствие эмоций ничто не может воплотить наши мысли в реальность.

                                                                                    Именно способность мыслить, не поддаваясь эмоциям, позволяет нам “проигрывать” и создавать в уме различные варианты развития событий, не причиняя этим вреда ни себе, ни другим, не внося в жизнь и в окружающий мир страх и сумятицу.

                                                                                    Только благодаря любви или страху объект воображения может обрести существование в реальном мире.

                                                                                    Чувство

                                                                                    Чувство может существовать лишь при наличии мысли и эмоции, ибо представляет собой их соединение. Когда мы чувствуем, образы, созданные мыслями, соединяются в нашем сознании с желанием, источником которого является эмоция.

                                                                                    Чувство – ключ к молитве, поскольку только чувство способно войти в резонанс с окружающим миром.

                                                                                    Когда какие-либо люди, ситуации или явления вызывают у нас притяжение или отторжение, необходимо проанализировать чувство, чтобы понять, с чем это связано.

                                                                                    %d комментар.

                                                                                      Добрый вечер. Вот лежу уже 5дней в больничке капаюсь колюсь а результата нет

                                                                                      Добрый вечер. Вот лежу уже 5дней в больничке , капаюсь, колюсь - а результата нет. Началось с того что ночью со среды на четаерг прошлвй ночью полснулась от того что сильно залежала руку, повернулась на спину и тут....комната зпкрутилась бысьрее чем карусель. Дышать трудно. Думала все,((((( конец. Вызвала скорую, приехала неспеша не помогло, вызаала часную неотложку приехали поставили капельницу и ничего. Головой на милиметр шевелю и опять карусель. На ноги не могу стать. Утром очутилась в больнице. Опять мрт сосудов шеи и самой шеи, мр головы и сосудов, кт, аналезы, ренген легких- всд, т еще хрень какуюто написали. Еще нестабильность 3-5позвонков, передавило сосуды и кровь не поступала в часть мозга которая отвечает за движения. Сказали носить воротник шанса...но мне не лучше((((( Честно я опустила руки, легче не стало. Что делать???подскажите.?? Ходить по стенке могу только.....

                                                                                      %d комментар.

                                                                                        добрый вечер у меня такая проблема полтара года назад были па и тревоги лечила...

                                                                                        добрый вечер, у меня такая проблема, полтара года назад были па и тревоги лечила ад, после чего забеременила и все ушло и полтара года вообще не беспокоило, а перед нг опять это состояние тревожности, после па. Побежала к пт, назначал те же ад , но после нескольких приемов, у меня опять па и в этот же момент навязчивые мысли,которых никогда не было,3-4 дня покоя не давали, после чего мне сказали бросить ад и пропить фенозепам, после чего в инете я начиталась что это окр и меня будто отпустило,я плняла что плохого сделать не смогу и не хочу, но тут опять проблема начиталась про шизофрению и понеслось,но быстро успокоилась,вопрос меня волнует в другом что мб со мной, так как страха тревоги у меня больше не присутствует,пугает что вроде все хорошо,вроде я это я и мышление и т д,но все равно теперь чего то не хватает,причем депрессии у меня нет, я так же улыбаюсь,есть настроение и силы. У кого было такое и что это мб ?

                                                                                        %d комментар.

                                                                                          Привет всем Много красивых слов но я не могу разобраться что у меня Как то с...

                                                                                          Привет всем! Много красивых слов но я не могу разобраться что у меня??? Как-то с бодуна на работе повысилось давление,каптоприлом сбил стало легче я закурил оно опять повысилось! да причем так сильно я таблетосов и лег но стало так страшно что вызвал скорую пролежал в больнице 10 дней поставили диагноз гипертонический криз прошло время не курил не пил и тут на тебе опять давлюха на работе как подскачет а мне страшно я таблетосов! вообщем периодически началось и за рулем в затылок как ударит и чувствую сразу страх и появляется давления! Так вот что это к психиатору идти нельзя сразу комиссуют(((

                                                                                          НАЧЕЛ ПИТЬ ВРОДЕ ВСЕ ПРОШЛО !!! но через недели две на рыбалке ночью как бахнет и страшно что тут кони отдам и таблеток и валерианы рядом нет я посреди ночи в машину и дамой!!!! там коптаприла валерианы глецына и отошло.

                                                                                          %d комментар.

                                                                                            Всем доброго времени суток Обычно давала советы в этой группе а теперь прошу...

                                                                                            Всем доброго времени суток! Обычно давала советы в этой группе, а теперь прошу совета для себя. Так как в больницу только завтра, а па накрывает не по детски ((( Начну с начала. Заболела дочка, температура держалась трое суток. Как все мамы не могла найти себе места, практически не спала. Так как муж в командировке. Ну вот теперь я хватанула эту ОРВИ, (спала с дочкой. ) меня целый день ломит, слабость ужасная. Но самое главное что беспокоит сердце. Какие то странные ощущения. Даже кольнуло сегодня сильно. Так вот меня беспокоит вопрос- может ли ОРВИ дать какие либо осложнения на сердце? Спасибо)

                                                                                            %d комментар.

                                                                                              Всем привет я тут новенький сейчас в краце расскажу свою ситуацию может кто...

                                                                                              Всем привет) я тут новенький, сейчас в краце расскажу свою ситуацию, может кто что и по советует, плюсом к тому, что мне советовали. Началось все весной 16 того, решил что-то давление смерить , намерил 140, вспомнил как у подруги друг в 36 по пьянке от чего-то подобного помер, страшновато что-то стало и пошол я в аптеку, там говорят ты лучше в скорую иди(и я дурак пошел)

                                                                                              Врачь подходит с таким серьезнонадмогильным видом мериет 150, дали каптоприла, сказали спи иди, раз случилось снова будет.

                                                                                              Потом я раза 3 скорую вызывал, к кардиологу сходил, он всд па поставил, прописал панангин пирацетам луцетам грандаксин, карвалол при кризе,. Вроде забыл, хотя как меня в те дни гнуло эт купец, давление померию, высокое намерию паникую оно ещё больше. До 150 160, скорую потом раз 5 вызывал в течений недели, потом чтот отпустило, я тонометр забыл и все.

                                                                                              Но нифига, в августе как накрыло дак накрыло, руки ноги понемели, потряхивает, вены на шее Чуствою , пульс нестабильный, я сел такой, вся жизнь перед глазами промелькнуло, скорую вызвали., с маманей попрощался извинился,. Скорая приехала ЭКГ сняли магний выкололи и все., сказали иди делом займись или в дурку попадешь скоро...

                                                                                              Решил капитально обследоватся, обследовался липидный спектр норм, почки, сердце норм, сосуды норм, щитовидка кисточки есть, к эндокр сходил она говорит раз в год УЗИ делай и все, анализы ттг34 все норм,.

                                                                                              Давление утреннее 115 120, вечернее такое же,. Лягу тогда стабилизируется, смерию в процессе работы 130,. А вот если померию целенаправленно, дескать а какое оно, то тут идёт 140, Лягу полежу 125, ну и все в том же духе. Кардиолог говорит всд.,,

                                                                                              потом какой-то новый симптом появился,сижу ничего не делаю, вдрук что-то будто впрыснули в меня, появляется писк в ушах секунды на 3 потом сходит и надо куда-то бежать., сходил к неврологу невроз поставила грандаксин пей и магний в6 месяц, вот допиваю намного реже стало, буквально 2 раза в первых 5 дней приёма потом ремиссия,. А вот недавно перенерничал, опять в с корую там реакция на белый халат 170 наметили каптоприла метапролола, ЭКГ в норме, успокортельную,. Говорит работу меняй или через пару лет в дырку,. ,. А работаю я учителем историй, и работа моя мне нравится, и фиг знать что делать,. Хотя вот когда делом занят то все норм, как только безделье так хондра...

                                                                                              %d комментар.

                                                                                                Ребят есть тут кто боится перемен жизненных Например зачатия ребенка ну или...

                                                                                                Ребят, есть тут кто боится перемен жизненных? Например зачатия ребенка, ну или что то такое же глобальное? Я вот замуж вышла, и после этого как то странно чувствовать себя начала. Как будто это не со мной происходит, будто я, это не я. Дереал какой то невозможный. Зотя замуж хотела давно и мужа люблю, у нас все хорошо. Но вот этой тревоги не пойму. А как о ребенке задумаюсь, так это вообще капец. Сразу страх какой то. Даже не знаю как объяснить его. Будто у меня этого не может быть, боюсь что принять не смогу себя в роли мамы. Короче полнейший бред!!! Раздрожает!!! Хочется жить радостно и не думать о фигне всякой... я представляю какая должна быть семья настоящая, но боюсь как будто этого!!! На заметку: у меня в семье с родителями всегда все хорошо было! Кто нибудь переживал подобное, ребят? Подскажите... А то нервничаю капец(((

                                                                                                %d комментар.

                                                                                                  Наглядная Психология vk. cc 29R1LS

                                                                                                  Наглядная Психология - vk.cc/29R1LS

                                                                                                  МЕМОРАНДУМ ЛИЧНЫХ ПРАВ

                                                                                                  ... У каждого человека есть юридические, официальные права: право на собственность, на неприкосновенность жилища, право на голосование, и тому подобное.

                                                                                                  ... Но у каждого человека есть еще и неофициальные, личные права, знать которые необходимо всем и каждому, ибо защищать их кроме вас некому.

                                                                                                  Однако помните, чтобы ваши отношения были гармоничными нужно уважать личные права других людей так же, как бы вы хотели, чтобы уважали ваши.

                                                                                                  Итак...

                                                                                                  ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ...

                                                                                                  ... иногда ставить себя на первое место.

                                                                                                  ... просить помощи и эмоциональной поддержки.

                                                                                                  ... иметь какие угодно чувства, мысли и убеждения, даже если они не нравятся вашему окружению.

                                                                                                  ... отказываться от того что вас не устраивает, говоря: «Спасибо, нет», «Простите, нет».

                                                                                                  ... не оправдываться перед другими и не объяснять им мотивы своих действий и поступков.

                                                                                                  ... побыть в одиночестве, даже если другим очень хочется вашего общества.

                                                                                                  ... протестовать против несправедливого обращения или критики.

                                                                                                  ... совершать ошибки, пока вы не найдете подходящий для вас способ, путь.

                                                                                                  ... менять свои решения и способы деятельности.

                                                                                                  ... добиваться изменений тех договоренностей, которые вас перестали устраивать.

                                                                                                  ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ ...

                                                                                                  ... все знать, все уметь и быть безупречными на 100%.

                                                                                                  ... делать всё так как все.

                                                                                                  ... терпеть то, что вам неприятно и не устраивает.

                                                                                                  ... отдавать то, что вам на самом деле не хочется отдавать.

                                                                                                  ... делать то, что не позволяет ваше время и возможности.

                                                                                                  ... выполнять требования, которые вы расцениваете как неразумные.

                                                                                                  ... чувствовать себя виноватыми за свои желания.

                                                                                                  ... отказываться от своего «Я» ради кого бы то или чего бы то ни было.

                                                                                                  ... жертвовать собой (своим временем, ресурсами, телесным и душевным комфортом) ради кого бы то ни было.

                                                                                                  ... любить тех, кто вам вредит и угождать неприятным вам людям.

                                                                                                  ... безошибочно угадывать чужие желания и потребности.

                                                                                                  ... изнурять себя до последнего ради других.

                                                                                                  ... сохранять отношения, которые стали для вас оскорбительными и невыносимыми.

                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                    Наглядная Психология vk. cc 29R1LS

                                                                                                    Наглядная Психология - vk.cc/29R1LS

                                                                                                    ДЕКЛАРАЦИЯ О ПРИНЯТИИ РЕАЛЬНОСТИ

                                                                                                    Это метод обезвреживания вредных нереалистичных верований и ожиданий от жизни. Это прививка от душевной боли. Прививка сама по себе может быть болезненна, но сделав её, вы сможете устоять перед жизненными ударами и потрясениями.

                                                                                                    Суть метода в принятии тезиса, что нам никто ничего не должен, не обещал, и обижаться или злиться просто не на кого.

                                                                                                    Каждому здравомыслящему человеку желательно заранее осмыслить и принять предлагаемые в декларации контр-верования.

                                                                                                    Нереалистичные верования формируются еще в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру.

                                                                                                    В основе их нередко лежат скрытый нарциссизм или комплекс величия.

                                                                                                    Американский психолог А.Эллис описывает эти верования-требования в виде трех основных «ДОЛЖЕН»:

                                                                                                    «Я ДОЛЖЕН» (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.).

                                                                                                    «Ты ДОЛЖЕН» (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.).

                                                                                                    «Мир ДОЛЖЕН» (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.)

                                                                                                    Например:

                                                                                                    - «Почему мир отнял у меня сына?»

                                                                                                    - «А откуда вы взяли, что ваш сын всегда будет рядом с вами?»

                                                                                                    - «Но это же не справедливо?»

                                                                                                    - «А кто вам обещал, что мир справедлив?»

                                                                                                    Подобные диалоги проговариваются раз от разу, меняется только наполнение их.

                                                                                                    ДЕКЛАРАЦИЯ О ПРИНЯТИИ РЕАЛЬНОСТИ

                                                                                                    Мир и не добр, и не справедлив.

                                                                                                    Мир никогда не брал обязательств быть справедливым ко мне и не обещал мне счастья.

                                                                                                    Мир устроен так, что он не будет заботиться лично обо мне.

                                                                                                    Как бы достойно я ни жил, в любую секунду мир может у меня всё отнять.

                                                                                                    Сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизни я могу всё потерять.

                                                                                                    В одночасье я могу лишиться своих близких или детей.

                                                                                                    Жизнь может не дать мне детей и изначально.

                                                                                                    Я могу тяжело заболеть и стать инвалидом.

                                                                                                    Я могу потерять всё, что мне дорого.

                                                                                                    Я могу даже внезапно умереть.

                                                                                                    Я осознаю это и выбираю принимать всё как данность, без злости и обиды, без разочарований и претензий.

                                                                                                    Принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь.

                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                      Несчастные случаи выражение раздражения и обиды

                                                                                                      Несчастные случаи —выражение раздражения и обиды 

                                                                                                      Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики. То, о чем многие из нас и не задумываются. 

                                                                                                      У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? 

                                                                                                      Привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%. 

                                                                                                      Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами. 

                                                                                                      Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. 

                                                                                                      Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат - лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они вошли в «деловой» мужской мир. 

                                                                                                      Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально. 

                                                                                                      Уши представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах - это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах. 

                                                                                                      Глухота представляет собой долгое - возможно продолжающееся всю жизнь - нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки. 

                                                                                                      Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть - или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно. 

                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                        Скажите мне за бетоблокаторы а именно бисопрол я принимаю его уже года 3 4...

                                                                                                        Скажите мне за бетоблокаторы а именно бисопрол, я принимаю его уже года 3-4 ежедневно по пол таб. 5мг иногда целую, так как не успеваю встать сердце тарабанит, узнала о нем от соседа он кардиолог, как то пришел померял давление и говорит пей, о чудо стало легче, нк трясутся руки не такое головокружение, и вот думаю, приезжала скорая не ко мне я сказала за него, врач удивился и сказал сдать гормоны щит. Если все ок то уонтрасный душ, задавала вопрос моему терапевту, сказала что принимаю она сказала пей и с таким пульсом и нервами будешь пить всю Жизнь, так кого слушать, к кардиологу бы сходить, нл у нас такие врачи что кардиолог раз сказала что я анорексичка и у меня синюшная кожа а гастроэн. Сказал что у меня гипатит всех видов, поэтому я не хожу в пол. Одно расстройство от таких врачей, поэтому хочу услышать ваше мнение!

                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                          Как вы боретесь с тошнотой при всд У меня нет сил надеюсь что это от башки...

                                                                                                          Как вы боретесь с тошнотой при всд? У меня нет сил, надеюсь что это от башки, тошнота ежедневная уже пол года, с утра встаю и все думаю о тошноте, и тошнит как то как в горле, аж шея напряжена, ем мало не хочу вообще с моим весом не есть это вообще ппц, у меня прям какой то страх еды, ем и то года рядом близкие, сама не могу, бред..... Но эта мутка замучила, а в друг не от нервов тошнит....думала желчный так как есть загиб, или язва, проверялась еще летом как это началось все ок, щит. Гор. В норме, в шее 2защ. Сосуды в норме, ну что этотогда блин((((Головокружение как пьяная, может из за перепадов погоды так.. Блин страшно

                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                            НЕОБЪЯСНИМАЯ ТРЕВОГА

                                                                                                            НЕОБЪЯСНИМАЯ ТРЕВОГА

                                                                                                            Необъяснимая тревога - это такое состояние, когда что-то не то и все не так. Что-то беспокоит и не понятно что. При этом ничего не хочется (вернее хочется, но совсем непонятно чего) и бывает сложно заснуть. Знакомо?

                                                                                                            Что это такое? И с чем его едят?

                                                                                                            По сути это страх. Страх за себя за близких, за будущее, за…

                                                                                                            Но, психика так устроена, она стремится стабилизировать состояние человека, самым простым способом. А самый простой метод в данном случае - отключить страх, перевести его в уровень стресса. Разница в том, что страх можно осознавать. А стресс сознательно не воспринимается. В результате получаем, так называемый, постоянный тревожный фон. Далее наш организм не сдается и продолжает искать выход из ситуации (избавиться от подсознательного стресса), и начинаются блуждания и поиски волшебной пилюли, которая избавит человека от этого состояния. Поскольку человек существо ленивое, то поиски обычно происходят по пути наименьшего сопротивления. Самое простое - это сигареты, алкоголь, виртуальная реальность… В результате могут возникнуть зависимости. Но все это приносит лишь временное облегчение и не решает сути проблемы.

                                                                                                            Что же делать с тревожностью?

                                                                                                            1. Вы теперь знаете, откуда она берется, как возникает. А это уже кое-что значит.

                                                                                                            2. Если возникло такое состояние, говорим себе «стоп». Да, просто банально «стоп», и все тут.

                                                                                                            3. Делаем глубокий вдох и выдох, и расслабляемся максимально глубоко.

                                                                                                            4. Спрашиваем себя: С чем связано это состояние? Почему возникло? Даем страху имя.

                                                                                                            Как только будет понятно, с чем связано такое состояние – Будет понятно, что с этим делать. Если это страх будущего – строим подробные пошаговые планы. Страх за близких – решаем, отпускаем... (делаем все возможное, чтобы от него избавиться).

                                                                                                            Автор: Сергей Викленко

                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                              Всем привет. Меня зовут Марина мне 35 лет город Киев Украина

                                                                                                              Всем привет! Меня зовут Марина, мне 35 лет, город Киев, Украина.

                                                                                                              03.06.2015 года у меня случилась вторая паническая атака, которая уложила в постель. Я тогда еще не знала что это такое. 4 месяца я ходила по врачам, сдавала анализы, осмотры и т.д. Спустя время врачи установили диагноз: астено-невротический синдром.

                                                                                                              Я осталась один на один со своим недугом.

                                                                                                              Я зашла в интернет, ввела в строку поиска свой диагноз и поисковик выдал видеоролик Натальи Вандебеек. Паралельно я нашла Павла Федоренко. С помощью книги Павла Федоренко я справилась с панической атакой.

                                                                                                              Ролики Павла на ютуб помогли наочно прорабатывать упражнения при ПА, частичной агорафобии. Я осознанно шла в метро! Ездила в транспорте, заходила в мегамаркеты!

                                                                                                              Благодаря Наталье я комплексно сбалансировала питание, витамины, омегакислоты, зарядка, пешие прогулки.

                                                                                                              Я читала книги Андрея Курпатова, которые есть в группе вконтакте у Наталии Вандебеек (Ленар). Я вела таблицы!!! И это очень важно в работе по выявлению негативных эмоций и замене на позитивные!!! Ведение таблиц дает потрясающий результат!!! Наталья свела таблицы в один файл, это очень удобно.

                                                                                                              Спустя полгода я поняла, что ПА у меня нет, я свободно передвигаюсь по городу, но мне не легче. По советам Павла Федоренко в одном из роликов, я нашла ютуб страницу Алексея Красикова. Я начала прорабатывать свои детские убеждения, комплексы, искажения мировоззрения, отношения с миром, людьми, собой. Я по сегодняшний день работаю над собой. И день за днем, пошагово, становится лучше. Время от времени бывают откаты, неудачные дни, но, я держусь, я работаю над собой!

                                                                                                              Ребята, ВСД, астено-невротический синдром – это не болезнь! Это временное функциональное расстройство вегетативной нервной системы. Дайте себе время, своему организму, чтобы восстановиться. Расслабьтесь, работайте над собой, над своими эмоциями, мыслями. Гуляйте на свежем воздухе, встречайтесь с друзьями.

                                                                                                              За 2016 год я ездила на поездах по Украине, на море и в горы. Я была в Любимой Одессе, дважды в Виннице!

                                                                                                              Будьте здоровы и счастливы!

                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                В этой группе 99 людей абсолютно здоровы не считая невроза Я тут поняла что...

                                                                                                                В этой группе 99% людей абсолютно здоровы,не считая невроза.Я тут поняла,что таблетки жрать бессмысленно.Только желудок портить и печень.Режим дня,пп,физическая активность,минимум времени за компом-и через пару месяцев такой жизни забудете о всей этой бяке.

                                                                                                                Раньше люди дома не сидели и поэтому подавляющее большинство ни о каких болячках не знала.Я вот сходила в спортзал (до этого 2 года дома сидела) -полная дистрофия мышц...тренер сказал это катастрофа для молодого организма.Все поправимо,но это не легкий путь.Легче конечно болезней у себя найти кучу ,обожраться таблеток,стонять и ничего не делать...Призываю всех к здоровому образу жизни!!!Давайте сделаем так,чтобы в этой группе пропали посты про болячки и появились записи о наших успехах.Ни одна таблетка,ни один врач вам не поможет ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!!!

                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                  ТЕХНИКА ПО РАБОТЕ С САМООЦЕНКОЙ

                                                                                                                  -ТЕХНИКА ПО РАБОТЕ С САМООЦЕНКОЙ-

                                                                                                                  Учитывая то, что наши родители росли в рабской советской стране, где не учитывали свободу слова и индивидуальную личность человека, то эти установки они передали и нам. С детства мы чувствуем себя какими то ущербными, неправильными, недостойными, мы верим в это и всю жизнь пытаемся доказать обратное. Доказать кому то, что я хороший, успешный, стать идеальным работником, любовником, отцом, матерью, купить дорогую машину, дом у моря, завести кучу любовниц, создать идеальное окружение из успешных людей, сделать все то, что показывали нам в кино, добиться "успешного успеха".

                                                                                                                  И в этом нет нечего плохого. Важно то, что вами движет на самом деле. Многие люди добиваются всего чего хотели, но потом все равно чувствуют себя ущербными внутри. Нужно понять, что вами движет- желание доказать всем, что я нормальный и успешный ( по сути это ваш невроз), или же делать то что действительно нравится вам, исходя из понимания и глубокого ощущения свой полноценности.

                                                                                                                  Да несомненно ваш невроз может быть огромным мотиватором, многие люди добиваются огромных результатов в спорте, кино, музыке и бизнесе. Они получают одобрение извне и чувствуют себя хорошо. Они хотят получить еще больше одобрения и стать еще лучше, известнее и идеальнее. И так пока полностью не износят свою психику и организм. Но внутри остается это глубокое понимание и ощущение своей никчемности, потому что когда в детстве произошли определенные события, где его унижали, наказывали и он сделал вывод, что он плохой и неправильный. Чтобы это исправить, нужно делать что то хорошее для кого то, чтобы получить одобрение каких то людей, иногда абсолютно посторонних, которые даже не вправе вас оценивать. Это вера и убеждение падает глубоко в психику и становится базисом на котором человек строит свою жизнь. Так формируется обсессиивно-компульсиивное расстроойство (ОКР). Также появляется запрет на агрессию, ведь человек не может быть плохим и выражать негатив. Получается послушный раб.

                                                                                                                  Особенности нашей психики в том, что если есть запрет на эмоцию негатива и злости, то формируется запрет на все эмоции. Психика не может отключит одну эмоцию, отключаются сразу все. Получается такой безэмоциональный человек, который часто страдает депрессиями и демотивацией. Агрессия имеет свойство накапливаться и в итоге все это прорывается в виде панических атак, страха сойти с ума, умереть, навредить кому то и тп. За всем этим стоит подавленный страх , агрессия в бессознательном и веры в то, что я какой то неправильный. То есть человеку кроме агрессии, даже стыдно показывать эмоцию страха на людях. По сути это насилие над собой, потому что человеку приходиться играть несвойственную роль.

                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                    Ребята Все тут пишут как плохо А почему не вы не пишите что вы сделали для...

                                                                                                                    Ребята! Все тут пишут как плохо! А почему не вы не пишите, что вы сделали для того , чтобы стало хорошо? Ведь такого рода посты поддержат тех, кому плохо и смотивируют на действия! Неужели вы не понимаете, что все зависит только от вас?????? Лечение-это не только таблетки, это упорная, долгая и трудная работа над собой! Попробуйте , когда вам плохо , взять и начать уборку дома, или наперекор плохим мыслям начните думать о хорошем!

                                                                                                                    Да, я согласна, бывают очень сложные моменты, когда и без таблетки волшебной никак, но даже если вы выпили таблетку, это не означает что все, можно лечь и ничего не делать, наоборот, в этот момент надо начать работать!

                                                                                                                    Кто из вас прочитал хоть одну книгу, которая есть в этой группе???? Кто Ее применил????

                                                                                                                    Пишите больше позитива здесь! Чем больше хорошего- тем больше надежды у тех, кто хочет избавиться от этой "болезни"!!!

                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                      А есть среди нас худышки Вот стало интересно вчера смотрела видео Красикова и...

                                                                                                                      А есть среди нас худышки? Вот стало интересно, вчера смотрела видео Красикова, и он сказал что у него была пациэнтка с анорексией 43кг и она за неделю поправилась, блин а я 42 при росте 160 ,в семье всегда все худенькие, приписала себе уже эту фигню, погода эта задрала, вчера на ночь сделала глоток вина, утром пульс 107,дав. 107/62,опять страх, тошнота, есть не могу... Это ужас...еще сегодня сон приснился что родственник мертвый меня звал а я убежала,блин что пора уже... Как стремно,наверное еще и этим навернула,теперь буду думать пока не забуду. Когда уже будет хорошо????

                                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                                        Всем привет хотела написать про знакомого который меня мотивирует Парень два...

                                                                                                                        Всем привет)хотела написать про знакомого ,который меня мотивирует.Парень два года страдала па и всякими фобиями,боялся на улицу выйти.Миллион обследований и три тысячи таблеток спустя он уже просто лежал на диване, не выходил на улицу и весил 120 кг и тут психанул.Начал изучать физиологию и анатомию,записался в качалку.И пошло..тренеровки,режим,правильное питание,учеба,хобби,работа.Сейчас получил два диплома тренера и теперь сам работает тренером.Девушка появилась и теперь тоже она тренер.О па не вспоминает и счастлив

                                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                                          Вчера задумался а с чего я вообще решил что моё состояние опасно для жизни или...

                                                                                                                          Вчера задумался: а с чего я вообще решил, что моё состояние опасно для жизни или рассудка? Да, бывает как-то плыванёт перед глазами, бывает, что в груди защемит - но ПОЧЕМУ я решил, что это именно угроза??? Бывает, засыпаю не сразу, дёргаюсь при засыпании - но С ЧЕГО я решил, что это проявление смертоносного недуга?? Подобный вердикт выносит врач, и пока ни один врач не поставил мне серьёзного диагноза (а врачей и страховую компанию я уже порядком подзаколебал). Особенно в понимании своих внутренних ощущений помогла тема "Что происходит с телом при тревоге" в обсуждениях группы и соответствующие запросы в гугле. Так на что, получается, опираются мои ожидания худшего?!! На страшные картинки в воображении?..

                                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                                            Очень долго не было ПА Но сегодня САМА СЕБЕ ИХ НАВЛЕКЛА Начала собираться в...

                                                                                                                            Очень долго не было ПА. Но сегодня САМА СЕБЕ ИХ НАВЛЕКЛА! Начала собираться в магазин, засвистело в ушах (обычное явление, у меня и в детстве такое было), но не тут то было! Вышла, стала обдумывать: "Ага, ПА так давно не было, что и забыла что это такое. А вдруг они бесследно не исчезли, а вдруг снова появяться?" И тут понеслось: и шапка уже сжимает голову "как-то не по-хорошему" и голова начинает где-то там болеть, да и машина чересчур громко едет и ребенок на улице громко кричит, да и людей что-то многовато сегодня, да и сердце уже быстрее стучать начало, "а вдруг я упаду и домой так и не дойду? Буду валяться по середине улицы с хлебом в руках?" Ну а кульминацией моих умозаключений была мысль: "А может я умираю?". Вот так с горем пополам добралась я домой. И только перешагнула порог дома, так все сразу и пропало, уже и умирать не собираюсь, да и падать тоже нет желания. А пол часа спустя, рассказав родным о случившемся, заливалась смехом и недоумевала как можно одними лишь мыслями вывести себя из равновесия?

                                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                                              Привет всем Решила поделится песней которая мне очень помогает Обратите...

                                                                                                                              Привет всем.Решила поделится песней которая мне очень помогает.Обратите внимание на текст.

                                                                                                                              Как вам?

                                                                                                                              Такое ощущение, что я проиграла в этой битве,

                                                                                                                              Они думают, что я так и останусь лежать,

                                                                                                                              Но сегодня я не сдамся,

                                                                                                                              Сегодня падут все стены,

                                                                                                                              Я сильнее моих страхов,

                                                                                                                              Это гора, которую я одолею,

                                                                                                                              Нужно пройти сто шагов,

                                                                                                                              Сегодня их станет девяносто девять

                                                                                                                              Еще один

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Да, да

                                                                                                                              Не останавливайся сейчас

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Да, да

                                                                                                                              Еще один

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Да, да

                                                                                                                              Я могу все потерять,

                                                                                                                              Если не стану бороться,

                                                                                                                              Я могу привыкнуть сдаваться,

                                                                                                                              Так что я пойду сегодня

                                                                                                                              Я враг сама себе,

                                                                                                                              В моей голове идет битва,

                                                                                                                              Если я смогу преодолеть первый шаг,

                                                                                                                              Я смогу одолеть и остальные девяносто девять

                                                                                                                              Еще один

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Да, да

                                                                                                                              Не останавливайся сейчас

                                                                                                                              Еще один шаг

                                                                                                                              Да, да

                                                                                                                              Еще один

                                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                                Подскажите пожалуйста Мб было у кого было чето типо всд и па Сегодня...

                                                                                                                                Подскажите пожалуйста. Мб было у кого.... было чето типо всд и па... Сегодня непонятная штука.... Стоять долго немогу не двигаясь както не по себе...(давно такое) Встал закрыл глаза как будто уезжаю... хотя стою на месте... также идешь пяткой к носку прямо както сразу не посебе и в шею както давит....(где сочленение шеи с головой) сразу какаято тревога появилась.... также иногда сидишь и чувствуется что сидишь неудобно.. как давит... лежа также бывает иногда... лежишь на боку как давит перевернуться хочется...

                                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                                  Мне 2 года назад поставили ВСД Пила МагнийВ6 Милдронат Панических атак не...

                                                                                                                                  Мне 2 года назад поставили ВСД. Пила МагнийВ6, Милдронат. Панических атак не было. ВСД давало знать только головной болью. В этом году лето было наполнено стрессами, переживаниями месяца 2. Потом курила сидела и какое то странное ощущение возле сердца как будто проскочило что то, как вибрация и мысли в голове сразу тромб, сосуд оторвется и конец. Меня начало трясти со страшной силой. Дальше скорая, анаприлин дали. Сердцебиение и давление успокоилось и я. И с того момента бегаю по врачам как ненормальная. Сердце проверяла, сказади нормально, есть неполадки с щитовиткой ее лечу. Но я постоянно боюсь смерти аж холодею, устала так от этих мыслей. Временами перебарываю себя, но малейший невроз и все по кругу. Скажите, что это за ощущение возле сердца? Бывает один раз пооскочит,бывает несколько раз, одие раз минут 5 длилось. Страшно так.. помогите, пожалуйста

                                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                                    Найдите спокойное и приятное место где вас никто не потревожит Сядьте или...

                                                                                                                                    Найдите спокойное и приятное место, где вас никто не потревожит. Сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза. С каждым выдохом расслабляйте глаза в два раза сильнее. Перенесите расслабление, которое появилось в глазах на все тело. Расслабьте лицо, мышцы черепа, шею, плечи, грудь, живот, ноги, стопы и руки. С каждым выдохом расслабляйте тело в 2 раза сильнее, с каждой мыслью, с каждым новым ощущением и звуком, расслабляйтесь в 2 раза сильнее. Позвольте расслабится себе максимально полно, на сколько это возможно, без усилий, без напряжения. Почувствуйте себя в безопасности и комфорте. В голове могут появляться какие то образы, мысли, но все это быстро уходит, так же быстро как появилось. Побудьте в этом приятном расслабленном состоянии.

                                                                                                                                    Далее вспомните ситуации где вы чувствуете тревогу, сконцентрируйтесь на этом ощущении, попробуйте его усилить, представьте события, которые могут усилить это чувство, заметьте что вы можете усиливать и уменьшать это чувство, как вам угодно. Попробуйте поуправлять своей тревожностью. Усиливать, уменьшать или полностью отключать. Обычно мы сопротивляемся этим чувствам, здесь вы не бежите от них, а общаетесь с ними. Далее почувствуйте в какой части тела ощущается эта тревожность, в груди, в животе, в голове.

                                                                                                                                    Сконцентрируйтесь на эпицентре этого чувства, если представить это чувство в виде какой то метафоры, то что бы это могло быть? Какой визуальный образ?

                                                                                                                                    Может это будет какой то черный ком в груди в животе или горле. Может быть любой образ удобный вам. Иногда люди представляют, стену, камень, кирпич или напряжение в виде пружины. Спросите у этого объекта: "Зачем ты пришел в мою жизнь? Для чего? Что полезного ты несешь для меня сейчас или нес в прошлом? Смогу ли я жить без тебя? Когда впервые ты возник? Когда впервые возникли чувства связанные с этим объектом? Готов ли он меняться?"

                                                                                                                                    Далее будут возникать различные образы и воспоминания. Возможно вы вспомните события, под влиянием которых сформировалась эта тревожность. Осознайте, что там и тогда в прошлом, когда вы были маленькими эта тревожность помогала вам и защищала от каких то влияний родителей, других людей или событий. Возможно вы тревожились, что бы лишний раз не быть наказанным, боялись сделать что то не так и получить негатив со стороны других людей и вы даже не могли им ответить, выразить свое возмущение и злость, потому что были зависимы от них и боялись потерять их любовь и заботу. Но сейчас вам взрослым уже не нужна эта забота, поэтому вы свободны в выборе своих чувств и эмоций и вам не нужно больше тревожиться о том, что о вас подумают, а в определенном случае вы можете позволять себе выражать любые чувства, в том числе и агрессию. Если же причиной тревожности являются какие то события, связанные с угрозой жизни из прошлого, то вы можете вернуться в эти события и посмотреть на них по новому, имея уже больше знаний и понимания, и тогда вы будете реагировать по другому.

                                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                                      Всем здрасте кого то я наверное уже достала Многим здесь хочу сказать...

                                                                                                                                      Всем здрасте) кого то я наверное уже достала. Многим здесь хочу сказать огромное спасибо за понимание , поддержку ,советы . Наверное здесь единственное место где тебя понимают. Близкие ,родные не верят ,считают меня дурой ,что я вру , накручиваю ,да так оно и бывает ,но так иногда хочется поддержки любимых близких людей . Я вот всё гоню из за своей головной боли ,болит болит ужасно , как будто сильнее а может и не как будто ,давит ,сжимает ,и кажется что вот вот что то произойдет в голове и я ..... Страх жуткий. Ну неужели возможно такое что ежедневные головные боли ???? Ребята (((

                                                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                                                        Астено-невротический синдром - синдром неясной головы. Было ли у вас такое?

                                                                                                                                        Началось у меня это в начале года, после болезни бросила курить, пошел видимо синдром отмены, сильное головокружение и отвратительно состояние. Помогла знакомая врач, которая сказала что это синдром отмены от сигарет, попить кавинтон и глицин. Попила, все прошло. По дурости спустя пару месяцев закурила опять. В общем в течении года борюсь со своей головой, то бросаю курить, то курю снова, СЕЙЧАС бросила, надеюсь окончательно. Почему бросаю? Стало болеть горло, причина понятна, последствий не хочу, вот и бросаю. Из за этого навязчивые мысли всяких болячек. НО это ерунда. Больше всего меня беспокоит вот что, сначала такое состояние было переодическим, сейчас на протяжении 3-4 месяцев оно постоянное. В голове туман, как будто во сне, плохо соображаю, неясная голова. В невралгии это называется астено-невротический синдром - невроз. С утра просыпаешься с туманом в голове и так до вечера, по ночам бывает в голове непонятные ощущения, типа головокружения, проблеска и нормального самочувствия за это время не было ни разу. Попала к хорошему неврологу, поставила мне невроз (а я весь год бегала по врачам и лечилась не понятно от чего). Прописала мне успокоительные, травки всякие, найти дело по душе и тд. Отвлеклась, стало полегче, но накрыло опять, пришла к ней снова, выписала мне фенибут, начала пить неделю-полторы назад, сначала стало полегче, сейчас пару дней уже состояние ужасное, продолжаю пить. На самом деле рассказывать могу про это долго, но голова моя не соображает.. В таком состоянии тяжело жить, апатия ко всему, ничего не хочется делать совершенно, никакой радости к жизни, жизнь не ощущается, тут и правда не живешь а существуешь. Хочется просто проснуться с ясной головой и забыть обо всем этом. (в жизни на данный момент все хорошо и стабильно, но такая шляпа) В общем, хотелось бы пообщаться с людьми, у кого такие же симптомы невроза, неясная голова - голова в тумане. Как справляетесь? Может кто вылечил этот синдром? Знаю, что я такая не одна!

                                                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                                                          Девочки Это параноя искать у себя болезни меня дня 4 беспокоит боль в левом...

                                                                                                                                          Девочки... Это параноя искать у себя болезни, меня дня 4 беспокоит боль в левом боку, больно ходить, хотя началось сначала с почки и перешло в бок, как простыла, извените что пишу, но это все было в средине ц. Естественно начиталась про кисту, и накрутила так что всё, хоть в обморок падай, голова кругом, уже хотела вызывать скорую и тд. Час назад убирала в шкафу и где то час просидела на корточках, встаю а у меня брль по всему животу, отдает куда то аж в копчик, начало тошнить, лягла умирать, аппендикса нет вырезали, опять зашла начала читать, колики, разрыв яичника, внематочная и все... Кердык, не могу заснуть, щупаю живот болит теперь в правой части при нажатии, боль как пресс качала, кажется что кружится сильно голова, это ужас.... Не усну, давно я на ночь себя так не наворачивала

                                                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                                                            Может кому то поможет понять что такое депрессия Это не наша слабость капризы...

                                                                                                                                            Может кому-то поможет понять, что такое депрессия! Это не наша слабость, капризы от нечего делать, как многие считают и советуют взять себя в руки! Это серьезное заболевание!

                                                                                                                                            Поймите, что такое депрессия, и помогите себе быть здоровым. Депрессия - это не просто плохое настроение, от которого при желании можно легко избавиться. Она является таким же заболеванием, как диабет или артериальная гипертензия, и день за днём влияет на Ваши мысли, чувства, физическое состояние и поведение. Депрессия может возникнуть у любого человека вне зависимости от пола, профессии, возраста, заработка.

                                                                                                                                            Что вызывает депрессию

                                                                                                                                            Физиологические факторы - Ваш организм. В нашем мозге работают различные химические "передатчики", так называемые нейротрансмиттеры, которые посылают сигналы из одной части мозга в другую. Серотонин является одним из этих нейротрансмиттеров. Он участвует в процессах обучения, сна, а также контролирует настроение. В мозге людей, страдающих депрессией, уровень серотонина снижен. Это способствует развитию заболевания.

                                                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                                                              Такое дело Я беременна на 7 неделе где то Болит вся спина плечи поясница как...

                                                                                                                                              Такое дело. Я беременна,на 7 неделе где то. Болит вся спина,плечи ,поясница как при простуде.сама чувствую,что что то не так,но вроде и не простуда никаких симптомов. В горле чуток першит и то наверное это уже тупое самовнушение. От чего такое может быть ?вчера и ноги болели ,сегодня уже более менее. Два дня подряд таскаю ребёнка на руках,весит он около 15 кг. Может из за этого ?уже не знаю,что придумать и на что валить!!!!на пустом месте начинает сердце колотится,давление 95/60. Вы как то реагируете на потепление погоды ??!

                                                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                                                Меня удивляет люди многие пишут по несколько раз тут что плохо а ничего не...

                                                                                                                                                Меня удивляет....люди, многие пишут по несколько раз тут что плохо ....а ничего не делают для этого, чтобы кто-то помог. Поимите Вы врачам нафиг не нужны. Занимайтесь , делайте упражнения каждый день. что то делайте...а если ничего не делать , как это поможет????....таблетки жрать постоянно?...многие и никакие обследования не проходили сами себе диагнозы наставят и потом мучаются. Надо что то делать откуда эта болезнь пошла ...мб травма еще что перенервничали долго за компом сидели всю жизнь. Выявить причину и заниматься ей, если стало лучше дальше заниматься ибо все возвращается. Массажистам я тоже ходил к мануальщикам десятки тысяч потраченных рублей и что...это все возвращается обратно...иглоукалывания что только я не делал. Хватит ныть и занимайтесь собой обследуйтесь выявляйте причину делайте упражнения. Сколько раз тоже писал помогает очень корсет, как временная помощь, но это временно максимум его помоиму надо носить 2 месяца. Массажист только поможет тем что поставит все на место, но его еще надо найти Хорошего а далее закреплять результат надо вам. Как то ходил к массажисту он йогой занимается 20 лет. помог с 1 раза. ходил 7 раз но потом все вернулось обратно. все в ваших руках.

                                                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                                                  Девочки кто очень худенький нужен совет

                                                                                                                                                  Девочки, кто очень худенький, нужен совет.

                                                                                                                                                  Мне 20, у меня вес 43 при росте 165, раньше было больше, но потом как-то само похуделось. Месячные не очень регулярно, но идут. Чувствую себя хорошо, когда не нервничаю, а всд и тревога накатывают только когда сбит режим, а сбит он уже давно и долго. Спортом не занимаюсь, ем нормально и что хочу, не ограничиваю себя.

                                                                                                                                                  Как-то связаны низкий вес и па? И если набирать,то как, просто спортом?

                                                                                                                                                  Врач советовала расслабиться, мол после беременности и родов всё нормализуется, но хочу услышать ваше мнение. Только не пугайте~

                                                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                                                    Вот часто пишите не выхожу из дома нужно быть одному а у меня др проблема из...

                                                                                                                                                    Вот часто пишите: не выхожу из дома, нужно быть одному......а у меня др проблема из за которой у меня реально скоро кукушка слетит). Моей дочке 6 лет. За полгода моих приступов всд малышка насмотрелась на скорую и пр. Ребенка жаль. Очень. Живем с ней вдвоем. Предлагала с родителями сьехаться на мою просьбу ОГОНЬ! АРТИЛЛЕРИЯ! ОГОНЬ!...не понимание, я придкриваюсь и вообще им надо жить для себя. Мои ПА И приступы проходят легче когда кто то рядом. А иногда неделями окромя боли головной нет ничего. ЕСЛИ Я НЕ ОДНА. Чувствую себя защищенной. На квартиру уже пустила бы кого если честно......пусть тоже девчонку с ребенком. Вместе было б веселее. Где и помощь с детьми оказали бы. Выйти замуж вариант отметается сразу. Кому я такая нужна? Формально замужем. Муж со Ставрополя. Там жили оттуда и пошла моя всд. Все мечтает забрать нас обратно, но для меня это ужс летящий на крыльях ночи)....сейчас лежу в больнице. Дочка пока с мамой. Последняя ждет моего возвращения как окончание ВОВ. А я домой идти боюсь. И с ребенком одна боюсь, ее напугать боюсь.....вообщем я на грани........извините за сумбур....@-}--

                                                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                                                      Заснула была 15 20 минут назад проснулась не знай от чего Душно самой воздуха...

                                                                                                                                                      Заснула была 15-20 минут назад,проснулась не знай от чего. Душно самой,воздуха не хватает,пульс больше 95....плохо и все(помогите пожалуйста!!!!сегодня пришлось чуток понервничать,тем более вечером,может из за этого???ребенок фишку в рот засунул,и поперхнулся,что даже сам понять не успел,еле еле там(я потом дрожала сильно...страшно,сердце чувствуется прям тяжелое как будто ((((короче,лежу на спине сердце аж перехватывает,такое ощущение что невозможно описать!я аж вдох делаю когда сердце так делает ,как будто остановилось и заново еле пошло....

                                                                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                                                                        Только что вызывали скорую маме врач попался просто супер я его распросила за...

                                                                                                                                                        Только что вызывали скорую маме,врач попался просто супер,я его распросила за всд заодно,ну я ж больненька))))не могу без них,сказал ничего страшного от этого не умирают,проверить опять же сказал гормоны,так как у худеньких они часто зашкаливают и сосуды близко,но вот что я не спросила,мама гипотоник я тоже,2 дня было плохо рвота и тд,думали отравление,он сказал гипертонический криз,утром меряли было 120/60 на момент приезда у нее 140/70,я вот не спросила а если у меня всегда тоже 90/60 а сейчас 120/60 у меня тоже криз?до его приезда начало трусить как больную,не могу отойти,голова болит дико,сердце колит,так разнервничалась аж голова тряслась,теперь я переживаю из за этого давления,так как маме сказал что может при таком давлении быть инсульт,но в ее возврате,а в моем?сказал если гормоны нормальные,заниматься спортом,плавать,бегать и не пить ад никакие

                                                                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                                                                          Ппц у меня нашли аллергию к тому же очень тяжелую холинергическая крапивница...

                                                                                                                                                          Ппц, у меня нашли аллергию, к тому же очень тяжелую ,,холинергическая крапивница" она уже 4 год меня мучает.

                                                                                                                                                          Cильные покалывания по всему телу, как бы кипятком жжёт и зуд и покраснение ,те места где зуд…только вода холодная спасает, ибо терпеть очень больно.

                                                                                                                                                          Так вот, я обратился к кожному и он направил меня к аллергологу, и я к нему пришел и он выписал мне лекарства и уколы.

                                                                                                                                                          Хочу спросить, эти уколы мне хуже не сделают? Ещё вопрос, у всех после улицы сердце колышется и в носу привкус крови или как бы сказать, металла?

                                                                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                                                                            Добрый вечер ПА начались в 2013г По началу конечно было жуть как страшно...

                                                                                                                                                            Добрый вечер. ПА начались в 2013г. По началу конечно было жуть как страшно,страшно от незнания того что с тобой происходит. Жила себе припеваючи, а тут раз и все,все изменилось и не будет уже как прежде. В 2015 г. Почти весь год прожила без приступов,что очень радовало. А вот этот ноябрь сбил с ног. Весь месяц жуткие головные боли,слабость, помутнение в глазах,головукрежение. Анализы в норме, мрт спины и головы тоже не показали ничего смертельного. Невролог прописал,мексидон 10 уколов. Нобен 2 месяца. Грандаксин тоже 2 месяца. Кто нибудь пил что то подобное? Есть отзывы?

                                                                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                                                                              Всем привет Вот уже час пытаюсь заснуть это какой то кошмар Посиделки...

                                                                                                                                                              Всем привет.Вот уже час пытаюсь заснуть,это какой то кошмар.Посиделки неожиданно с друзьями без алкоголя с чаем.То ли перевозбуждение то ли что,я ведь спитомин принимаю,и приступы уменьшились,а тут...легла и как не повернись слышу сердце,как гупает прямо...ну а дальше по написанной,руки и ноги начали мерзнуть и дрожать.Думала сама справлюсь,но нет вот пошла корвалол выпила.а страшно то как,ну что за хрень такая...мучаюсь уже лет 16,все пробую,вот на спитомине уже почти год и хоть почувствовала кратковременный отдых от постоянных па.Ребят,у кого такие ночные приключения еще бывают?

                                                                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                                                                Давно не писал ну это моя первая группа когда поставили диагноз Всд Конечно за...

                                                                                                                                                                Давно не писал,ну это моя первая группа,когда поставили диагноз Всд. Конечно за это время я многое узнал,как о людях,так о неврозе,фобиях и т.е. В данное время начал свой путь по избавлению от всех прелестей) Многие люди с этой группы мне писали и я отвечал,советовал всё на трезвую голову,но получил такие ответы как: "Тебе не так плохо, поэтому ты так говоришь","Думаешь легко так сделать,было бы у тебя моё состояние" и прочее,так вот,думаю что многие ребята,сами,самостоятельно могут себе помочь,ну это долгий путь,требует много усердия,много терпения и главное,требует время! У меня было много симптомов,до сих пор несколько остались,ну главное,что не проходит у людей,это "Тревога". После того как состояние начало улучшаться,я начал сильно загонять себя, думать "А вдруг всё опять вернётся",эта мысль загнала меня в тревогу! Каждый день я прислушивался к своему организму, ожидал чего-то плохого,так проходили месяцы... И вот,на самом деле мне помогло вернуть себя в жизнь,то что я начал выходить на прогулки,в магазин,в гости, в ТЦ,думаете было легко,думаете мне это нравилось? НЕТ! Ну я был уверен,лишь начав жить как и раньше,я смогу вернуться в нормальную жизнь, в самом начале я и подумать не мог,что смогу один выходить,ездить далеко,ну сделал это! Постепенно мысли меняются,негативных мыслей бывает всё меньше и меньше,конечно они будут сплывать,ну уже реже и не будут так значимы! Многие ходят на работу,несмотря на своё состояние,ну они забывают,что работать ещё надо и со своими мыслями,это главное! Знайте,сидя дома,вы ничего не добьётесь,мне помогли книги Павла Ф и Пол Д. В этих книгах есть всё,советую прочитать и начать работу над собой! Ещё отпишусь))) Удачи всем!

                                                                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                                                                  Мне ничего не помогает 6 лет я устала читать когда читаю книги понимаю но тело...

                                                                                                                                                                  Мне ничего не помогает 6 лет,я устала читать ,когда читаю книги понимаю,но тело нет,постоянно сердцебияние,головная боль,страх, и последний год фобии,нет я конечно выхожу в маг. или еще куда то но далеко сама и в супер маркеты боюсь,постоянно прилив,становится плохо темнеет в глазах,я не знаю как быть и что делать,все говорят что я схожу с ума,мне страшно от этого поддержки нет,кажется что не выберусь с этого состояния,раньше когда зима была или дождь шел чувствовала себя прекрасно но теперь не дождь не снег не помогает+ депресняк постоянный ничего не хочу,ничего не радует,не раб 1.5 года козалось бы,не устаю на работе,но сил нет ни на что,хочется лечь и лежать((((((

                                                                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                                                                    вообщем у меня есть невроз и с ним навязчивые мысли страхи тревоги возникают не...

                                                                                                                                                                    вообщем у меня есть невроз, и с ним навязчивые мысли, страхи, тревоги возникают, не могу спокойно мыслить, боюсь что будет и так далее, замкнутым хожу практически ни с кем не общаюсь, всегда боюсь мнение других людей, что обо мне подумают, в отношениях зависимость есть от девушки, когда ее нет рядом ломка начинается, что-то грубое мне скажут даже если люди не специально это говорят, сразу чувство обиды возникает, плаксивости, трудности не люблю, потому что сразу когда возникает какая-нибудь трудность на учебе или где-нибудь теряю голову, впадаю в панику, снова тревога, опять мысли провала, неудачи, низкая самооценка у меня тоже есть, друзей практически нет, это вкратце

                                                                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                                                                      Всем привет. А у меня случился гипертонический криз

                                                                                                                                                                      Всем привет! А у меня случился гипертонический криз...

                                                                                                                                                                      Давление было 170/110. Сказать что я испугалась, ничего не сказать. Просто давило голову и шаткость при походке была, решила зайти в аптеку за глицинчиком, а аптекарь предложила померить давление... вот тут и началось... скорые..экг..уколы.. Я говорю"У меня невроз"..Так надо мной врачи еще не ржали.."У Вас гиперт. криз"

                                                                                                                                                                      Вот что теперь думать? Как их понять, что у меня?Сегодняшняя ситуация перечеркнула всю мою веру в невроз и ВСД... похоже, придется начинать всё заново..

                                                                                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                                                                                        Здравствуйте Очень хотелось бы верить что это мигрень Сейчас лежу как после...

                                                                                                                                                                        Здравствуйте!. Очень хотелось бы верить что это мигрень. Сейчас лежу как после гриппа сильного или сильнейшего похмелья, боль осталась в затылке, в шее и в висках. Неподвижно сплю и сплю, после этого поста опять отправлюсь спать, не хожу в туалет, не кушаю. Началось все вчера вечером, как обычно выходной, долго смотрела телевизор, все нормально, и где то вечером в 8-9ч начались такие боли, так хотелось на стенку лезть, я стала пить побольше воды и выпила пикамилон, все таки мало пью, и кстати режим сна нарушился уже 4ый день. И вот сейчас лежу, пишу, все силы уходят на писание,разговаривать тяжело, тахикардия, давление 90/60 всегда такое у меня. Очень боюсь таких болезней как Менингит и Отек мозга, есть внутренний страх, паника, т.к все впервые. И страшно что же это такое....

                                                                                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                                                                                          Добрый вечер Очень нужна помощь уже почти два года у меня кружится голова и...

                                                                                                                                                                          Добрый вечер. Очень нужна помощь: уже почти два года у меня кружится голова, и при ходьбе меня заносит в сторону, сердцебиение 110, ноги ватные и жуткая слабость. Делала кучу мрт, узи, доплеров, анализы - и ничего. Только и слышу Всд, синдром всд и т.д. Потратила все что было за два года на врачей и результата ноль. Решила больше не ходить по врачам не тратить денег так как ребенка воспитываю сама и остаться голодными не хочется. Помогите пожалуйста, может посоветуйте как избавится от головокружений, я последнее время чувствую как идет спазм шеи и раслабиться я ни как не могу. Чтоб немного полегчалр мне надо пролежать дома полдня, а ребенок просит чтоб я с ним поиграла или на улицу надо, а я не могу

                                                                                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                                                                                            Просидела 2 5 недели на больничном в итоге впала в депрессию типа мне срочно...

                                                                                                                                                                            Просидела 2.5 недели на больничном, в итоге впала в депрессию... типа мне срочно нужно потомство, ведь совсем скоро тридцатник, другая часть меня говорит, что и так пока хорошо, и от мысли постоянно нянькаттся с ребенком впадаю в ужас... но первая моя часть говорит наоборот. Это капец, в голове уже который день идет спор... да сейчас или нет потом... Не хочется терять свободу... спишь когда хочешь и сколько хочешь, зависят от тебя только коты... и вообще вырастит личность совершенно другая, зачем она нужна мне будет? столько вопросов в голове и нет ответов и как либо действий.

                                                                                                                                                                            да и самый страх, что на свихнусь и перестану любить животных...переклинет меня.

                                                                                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                                                                                              Друзья Добрый день Проблемы начались еще со школы стало хуже после того как...

                                                                                                                                                                              Друзья, Добрый день. Проблемы начались еще со школы стало хуже после того, как расстался с девушкой, когда еще был студентом, очень была сильная депрессия ничего не ел было первый раз такое с этого все и покатилось. В итоге понял вся проблема в шее точнее за компьютером часто сидел в детстве и появилось искривление я думаю это понятно и без Мрт делаю упражнения, которые говорит делать Наталья помогает немного но делаю всего неделю. Сплю ночью без подушки засыпаю сразу с подушкой просыпаюсь нервный ....хотя в жизни все ок и только радоваться ей, а вот не с того не с сяго начинаю нервничать просто тупо на месте. Вопрос вот в чем сколько надо делать эти упражнения для шейного отдела , чтобы почувствовать результат и забыть о неврозах и всд. По сути зачем делать мрт если и так понятно что проблема там шея не болит знаю что передавливает артерию там, массажисты я так понимаю помогают временно сам ходил становилось лучше пока ходил. Еще принимаю препарат для успокоения Нервохель. Спасибо Напишите кому помогли упражнения и через сколько или кто ходил еще к массажистам голову вправлять позвонки.

                                                                                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                                                                                Привет. у кого был синдром отмены. Как проявлялся. И как долго продолжался

                                                                                                                                                                                Привет) у кого был синдром отмены? Как проявлялся? И как долго продолжался ?ч принимала феназепам около двух недель по две таблетки и две недели по 1 таблетке!

                                                                                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                                                                                  давно этого не было опять страх за сердце болит в левой груди и сверху над...

                                                                                                                                                                                  давно этого не было(((опять страх за сердце.болит в левой груди и сверху над ней и боль под лопатку отдает.бешено стучит сердце и такое ощущение что по другому стучит((((паника сейчас.когда же будет всё хорошо

                                                                                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                                                                                    Всем привет я пополнила ваши ряды устала от этого состояния расскажу свою...

                                                                                                                                                                                    Всем привет, я пополнила ваши ряды((устала от этого состояния, расскажу свою историю, когда это началось я не знаю, но уже 6лет точно есть, только все это происходило не часто и как то может не обращала внимание, но вот последний год это ежедневно, сами приступы почти каждый день, они не в сильно выраженной форме, но тревога ежедневная, появилась агрофобия, я с детства такая, всегда мне было плохо, в семье всегда все хорошо, родители любили и любят, ссор не было, уже как то все началось наверное в техникуме, так как экзамены и тд. Но это обычное волнение как и у всех, там бегала прыгала, были легкие головокружения но я, не обращала внимание, потом универ, разрыв отношений что наверное дало сильный толчек, ревела 4года ежедневно, устроилась на раб. И как то вдруг мне стало плохо, не хочу писать все знают как это, и еще когда это впервый раз, голова кружилась, темнело в глазах, дикий страх, вообщем я еле доползла домой, началась рвота на все запази пищи, я и так худая а то вообще с 42 наверное все 36 весила, даже воду пить не могла, пошла к гастроэн. Сказали была язва 12 затянулась, выписали сильный антибиотик, глоталла по 10таб в день, потому что был страх что я никогда не начну есть и все это будет всегда, побочек было от антибиотика наверное на все 2 А4листа и вылезло у меня именно все в нервной системи, меня ломало крутило и просто не передать словами, я орала что я умираю, душа как не в тебе, дикий страх, я боялась смотреть тел. Мне все было страшно, родители не понимали и не понимают до сих пор, я орала что не хочу так жить и я выпрыгну с окна, хотя, я, бы этого не сделала я это понимаю, вообщем как то это все прошло, я начала есть набрала вес до своих 42 кг, все ок, потом это повторялось каждый год при обостреннии, так было на протяжении 4лет,я пошла к батбшке который лечил, он что то поделал, хотя в церкву я не зожу мне плохо, и как то все прошло я ела и лет 5не проверяла желудок, но я пришла к нему по желудку и жалею что не сказала о ПА так как я не знала что это, тахикардия давно, давление низкое, температура 37.2 повышается в течении дня, здала все, кроме МРТ и гормоны на щит. Доплер сосудов делала, оьычнве анализы, гастроэнтеролог это вообще молчу, частый гость, УЗИ щит сказали все идеально, воббщем я постоянно бегаю по врачам что то ищу, страх бесконечный, обычно мне было плозовастенько летом, но вот с этого лета и досиз пор это ежедневно, меня никто не понимает, все орут, к психиатру я идти не хочу Питт таблетки ад и тл не хочу, и сама не могу вылещти с этого, копаюсь в себе что я боюсь, всего, как я с этим буду дить, мне ничего не хочется, нет сил ничего делать, я уже 2года не раб. И боюсь идти, но до этого де раб, часто болит голова, понимаю что нудно проверить позвоночник так как в 3х местах больно дотронутся болит как синяк, и я чувствую что в груди как что то давит, хочется хруснуть, читала смотрела много информации, я не знаю как с этим боротся, ходить в большие маг. Нк могу плохо, хотя хожу сама перебириваю, езжу сама плохо, отвлекаюсь, считаю машины, пою про себя вроде попускает, но я настраиваю себя за рание и от этого дурно, вообщем тот кто это пережил тот знает и понимает, спасибо что выслушали

                                                                                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                                                                                      Забыла я на время про па и вот сегодня они вернулись чувство что сердце...

                                                                                                                                                                                      Забыла я на время про па и вот сегодня они вернулись...чувство что сердце работает с трудом,руки и ноги уже холодные,мышцы расслаблены,трудно на чем то сосредоточиться ....я прекрасно понимаю,что это моя вегетативка шалит...валидол под язык и лежу(((страшно до ужаса....тело как будто не моё...я всегда боюсь оставаться дома без взрослых,одна с ребёнком целыми днями(((почему не пойму!!!у всех невротиков страх оставаться дома одни?

                                                                                                                                                                                      Забыла сказать,у меня ОРВИ и непроходящий до сих пор кашель дурацкий,но я пью

                                                                                                                                                                                      %d комментар.

                                                                                                                                                                                        Доброй ночи не спящим

                                                                                                                                                                                        Доброй ночи не спящим...

                                                                                                                                                                                        Все знают историю о живодерках из Хабаровска?...так вышло что один недалекий человек мне сегодня скинул видео про них. Я даже досмотреть не смогла... там рассказывали и показывали фото и кадры издлевательств, мучений, убийства животных... у меня из головы не выходит это...страх и боль в глазах замученной собаки, я весь день реву. И я понимаю что это эгоизм сейчас жаловаться на здоровье...но я никак не могу успокоиться. Все сжимает в груди. Принимала разные седативные препараты,корвалол,пустырник...но не проходит тревога. Может посоветуете что-то в такой ситуации? И сегодня,кстати, я осознала и почувствовала все симптомы обоснованной тревоги....они реально такие же как и необоснованной.

                                                                                                                                                                                        %d комментар.

                                                                                                                                                                                          Зачем пишу Может кому то поможет моя история Второй раз я обратилась в то же...

                                                                                                                                                                                          Зачем пишу? Может кому-то поможет моя история. Второй раз я обратилась в то же отделение, когда у меня начались жуткие перебои в сердце. Кардиолог помочь не смог. Я подумала, может это опять ВСД. И легла. Чудо? Перебои прошли. Вообщем, что хочу сказать? С нашим состоянием надо бороться, очень хотеть вернуться к нормальной жизни, не превращать себя в инвалида, пожалеть близких, так как им тяжело на нас смотреть. Они нас жалеют, часто не могут понять (это может понять лишь тот, кто перенес), они страдают из-за нас. Начните думать больше не о себе а о своих близких. Вы им нужны здоровые и адекватные. Сейчас у меня ПА в чистом виде уже давно нет. Иногда появляется тревога, но я уже привыкла и мне удается справиться с этим достаточно легко. Желаю всем здоровья! Самая важная для меня фраза доктора Курпатова, которая мне помогла. "От этого не умирают". Он имел ввиду ВСД и панические атаки. Во время ПА организм получает такую бешеную нагрузку, что если вы ее хоть раз пережили и у вас не случился инфаркт, инсульт, не остановилось сердце, не оторвался тромб, значит будьте уверены. в ближайшие несколько лет вам это и не грозит

                                                                                                                                                                                          %d комментар.

                                                                                                                                                                                            Познакомилась с соседями по несчастью. У многих были серьезные причины

                                                                                                                                                                                            Познакомилась с соседями по несчастью. У многих были серьезные причины (смерть близких например). И у меня во всех моих действиях и мыслях всегда было одно - острое желание выбраться из этого состояния. Через страх, через не могу, постепенно по шажкам я делала то. что вызывало во мне страх. Трясусь, а еду в транспорте, мне страшно дома, но стараюсь задержаться подольше. И все время читала. В конечном итоге одна мысль взяла верх над другими. Если я до сих пор не умерла. значит надо жить. Теперь уже не помню, сколько точно мне времени потребовалось. чтобы снова вернуться к нормальной жизни. Но психушка мне помогла. И та не так уж страшно, лежат обычные на вид люди, по крайней мере в отделении неврозов.

                                                                                                                                                                                            %d комментар.

                                                                                                                                                                                              Я пришла в психиатрическую больницу рассказала все как есть Оказалось что это...

                                                                                                                                                                                              Я пришла в психиатрическую больницу, рассказала все, как есть. Оказалось, что это на их языке "пограничное состояние". Сказали, что недельку полечат активно, затем на поддерживающее переведут. Диагноз обещали поставить Депрессия. Самое удивительное, что в больнице еще до лечения мне уже стало легче, так как мне объяснили, что помогут и легче было ещё и потому. что кругом врачи и я под присмотром. Через неделю разрешили ездить на выходные домой. Я ездила, но только для того. чтобы сыну приготовить что-нибудь нормальное и по дому что-то сделать. Было очень тяжело и в дороге и дома. Поэтому возвращалась в больницу. Как только переступала порог. становилось сразу легче. Лекрства принимала не все, что выписывали, так как они действительно тяжелые.

                                                                                                                                                                                              %d комментар.

                                                                                                                                                                                                Добрый день Лет восемь назад рано утром меня скрутило Первый приступ...

                                                                                                                                                                                                Добрый день! Лет восемь назад рано утром меня скрутило. Первый приступ панической атаки. Жуткий страх смерти, напугала всех родных, вела себя, как ненормальная. Носилась по дому в скрюченном состоянии и охала и чуть не кричала. что умираю. Приехала скорая, давление 190, до этого всегда было низкое. С этого дня все стало плохо, не могла работать, оставаться дома одна, поехать куда-то одна не могла, признаться знакомым, что со мной, тоже не могла. Дома со мной сидел сын, в поездках на такси сопровождала мать. Выписали таблетки, пить боялась (начиталась аннотаций с побочками). Немного спасал интернет, сидела, читала, искала причины и способы избавления. Так продолжалось несколько месяцев. Сильные панические атаки повторились ещё раза два. В остальное время - трясучка. страх и пр. очень помогли книги Курпатова. Просто молюсь на этого психотерапевта, насколько верно он все понимает. Советую всем. С чего началось мое выздоровление? С отчаяния... Я себе сказала, что жить так невозможно и, раз я сама не могу справиться, пора к психиатру. И все оказалось не так страшно. Мне предложили лечь в платное отделение неврозов.

                                                                                                                                                                                                %d комментар.

                                                                                                                                                                                                  После того как 2 дня назад мне стало плохо от укола обезболивающего в больнице...

                                                                                                                                                                                                  После того как 2 дня назад мне стало плохо от укола обезболивающего в больнице, меня не покидает слабость во всем теле, помутнения в голове, и ощущение что сейчас все повторится и я упаду в обморок. Даже зрение стало каким-то расплывчатым. Туго соображаю. И в вечном страхе что вот вот случится со мной что-то плохое. И я не могу понять, это последствия страха или мне реально физически плохо, и что-то происходит с моим организмом. Даже в мозгу чувствую напряжение и усталость. Состояние как-будто не спала дня 3-4, как-то все нереально и спутанно. Боюсь сойти с ума или умереть. Мужу жаловаться уже не могу, он устал от этих моих проблем.

                                                                                                                                                                                                  %d комментар.

                                                                                                                                                                                                    Всем привет

                                                                                                                                                                                                    Всем привет.

                                                                                                                                                                                                    Сейчас я проснулся от сильной и наступающей боли возле левой груди и сзади под лопаткой,вскочил и пошел шатаясь на кухню чтоб выпить воды (при этом я чувствовал привкус крови и волны,страх был), еле-еле дошел... Давно просто у меня такого не было.

                                                                                                                                                                                                    Так вот, можно ли у участкого врача спросить, чтоб меня положили в клинику неврозов?Знаю, что не стоит, но у меня выхода нет!:(

                                                                                                                                                                                                    К тому же, я в хуже местах лежал в армии с язвой(как раз таки из-за всд получил,в феврале пришел домой в этом году, комисованый)

                                                                                                                                                                                                    %d комментар.

                                                                                                                                                                                                      В оной из групп о ВСД в одноклассник я выложил в теме обсуждения видео Натальи...

                                                                                                                                                                                                      В оной из групп о ВСД в одноклассник я выложил в теме обсуждения видео Натальи о антистрессорном дыхании так как увидел, что люди там даже знать не знают о том как победить ВСД и пишут лишь о таблетках которые по их же признанию им не помогают. И был изумлен тему удалили и меня внесли в чс группы. Даже интересно может создатель той группы вовсе не желает здоровья её участникам и ему нравится их темнота, ведь всегда удобно подшарлатанить "по скайпу" пользуясь не счастьем людей тщетно ищущих выход.....не знаю, что и думать.....

                                                                                                                                                                                                      %d комментар.