Подскажите бывает ли у вас чувство голода после приема пищи после ужина

Всем привет. Подскажите пожалуйста, бывает ли у вас чувство голода после приема пищи, после ужина?

Диагноз СД поставили 30 декабря. Раньше хотелось кушать когда сахара маленькие (от 4,2 и ниже), а сейчас даже когда 7,5..Как с этим бороться?

%d комментар.
  • Не совсем понятно, с чем и зачем бороться)

    Меня тоже в декабре нашёл СД)

    Жрать хотелось постоянно и при любых

    сахарах!

    - Есть хотелось постоянно, но это потому что раньше ел всё подряд и в любое время)

    - Я потерял в весе 5 кг, организм просит помощи)

    Через максимум месяц, всё пришло в норму и аппетит и вес)

  • Диабету 9 лет в январе стукнуло и чувству постоянного дикого голода тоже. Первые 3 года на стену лезла от голода. Сейчас слегка уже попривыкла.

    Спасаюсь только работой/делом, когда погружаюсь и отвлекаюсь настолько, что разрывается связь между головой и телом.

    Сахара в приделах нормы держу, гипы редки, кушаю каждые 3 часа, а толку никакого - есть хочется все время.

  • Можно быть голодным при больших сахарах, и сытым при маленьких. Одно от другого не зависит. 2 тип.

  • у меня 1 тип.

    днем нормально, кушаю тоже через 3 часа)

    но вот после ужина мне всегда хочеться есть(

    и нервная постоянно..

    сахара держу в норме, максимум 8,5 но очень редко..

  • может просто на ужин надо больше кушать?

    но я сразу наедаюсь, а уже через 1-1,5 часа когда приезжаю домой- начинается((

  • carload199210, с нервами тоже самое было)

    это с голодухи!

    Я вечером семечками спасался)

    углей не много а семечек много

    и обязательно под фильм какой нибудь!

    Вот такая терапия)

  • 76moon, спасибо, надо попробовать)

    а у вас какой стаж?

  • Декабрь 2014)

  • норм сырокопченка идет особенно с салатом айсберг) а так можно переждать и все норм будет! эх сахр 7,5 сказка)))))

  • 2swordplay, а разве можно кушать сырокопченку?

    стараюсь не допускать больших сахаров...в первый месяц СД для меня 7 казалось много)

  • carload199210, можно там кроме белков и жиров практически ничего нет ну а в салате и падавно) можно еще огурец слопать или помидорку!

  • 2swordplay, огурцы и помидоры и так кушаю)

    а что лучше покушать вечером, ближе ко сну и при этом не подкаловать?

  • carload199210, не смогу ответить так как ем все что хочется! и колю под это!

  • Когда мне нечем себя занять, хочется есть.

  • большие дозы исулина тоже вызывают голод. Если хотите есть на ночь, то выпейте стакан кефира, если сахар позволяет и быстро ложитесь спать, чтобы не хотеть есть. А вооще Анна права. Я тоже когда ничего не делаю, сразу к холодильнику ноги идут=) Но я стараюсь сейчас салатами догоняться. Огурцы помидоры, болгарский перец, капуста и все с растительным маслом и немного соли. Жор сбивает, поверьте.

  • Танюша, а на момент когда вам поставили СД вы в весе потеряли?..У меня доча больна СД 1 т так мы первые месяца от холодильника не отходили..но я старалась держать ей режим (и сейчас держим). Пока не набрала определённый вес!Сейчас от многого начала отказываться))..Вес набрали). И ещё!..Катюня хорошо подметила!..Когда инсулин больше делаешь..то тоже кушать хочется)..

  • carload199210, много значит инсулина колишь, вот и появляется чувства голода))

  • gay, да я очень похудела..сразу 6 кг, и когда узнала ещё на 3. Я и так стараюсь ничего запретного не есть..но от шоколада отказаться не могу, 1 кубик чёрного горького шоколада могу съесть при каждом приёме пищи. А так соблюдают диету.

    Теперь переживают что бы вес дальше не терялся.

  • detritus, я колю длительный утром и на ночь по 4 ед., короткий только перед ужином и то редко.

  • sanguine, я не поняла." Хочется есть, значит много инсулина." Но сахар ведь в норме?! Значит и инсулина достаточно?!

  • 76moon, А семечки не повышают? они же жирные, позже не вылезет?

  • muong199807, всё конечно идивидуально)

    но как раз жир и не даёт быстрого подъёма сахара,

    да и углей в пачке 100 гр. "Мартина" 5 гр.

    Я ем вечером в основном, и мой длинный Левемир справляется)

    Ел так же и днём, здесь помогают просто дневная активность)

  • Мне не понятно, как и зачем можно сделать больше инсулина

  • muong199807, а Вы много колете? ессли много инсулина колешь, тоже хочется есть от больших доз, даже если СК в норме.

  • sanguine, нет не много

    длительный утром и на ночь по 4 ед., а короткий днем не колю, иногда только перед ужином и то 2 ед(в зависимости от того какой был сахар и что буду кушать )

  • carload199210, тогда не эта причина. ПРосто большой дозняк коротокого одна из причин, по которым хочется кушать. Еще чувство голода наступает, если сахар низкий, или высокий. Добирайте безуглеводной пищей, если не хотите есть на ночь. По себе скажу так: если ем овощи, сытость быстро уходит, если честно, поэтому я стараюсь поесть овощи и лечь спать, чтобы голод меня не застал врасплох. а вообще выпиваю на ночь или кефир или ряженку с хлебцами. Мне приходится есть на ночь немного углеводов. Если не поем, то гипогликемия обеспечена. А частые гипогликемии приводят к полноте. Так что смотрите сами. Я желаю Вам удачи, чтобы все у Вас получилось и с праздником. Если вопросы будут пишите, если смогу, обязательно подскажу=)

  • sanguine, спасибо большое) вас тоже с праздничком, всегда стабильных сахаров!)

    в том то и проблема что колю мало, а кушать хочется всегда ....при маленьком это понятно а вот когда от 6 до 8 что происходит..

  • carload199210, может, Вы мало кушаете? сколько единиц съедаете?

  • sanguine, когда как..

    на ужин стараюсь кушать мясо или рыбу с овощами, 1 кусочек хлеба и чай с 1 кубиком шоколада)

  • Танюшка, скажу Вам так: что Ваш рацион должны составлять 50 процентов углеводы, 20 жиры, 30 белки. Мой детский эндокринолог говорила, если не хотите поправится, или сбросить вес то кушать надо 12-15 ХЕ (углеводов) в день. То есть примерно по три ХЕ в основные приемы пищи и по 1 хе на перекусы. Я так думаю, что Вы мало кушаете. Одним мясом (белком) не замените весь день. Я понимаю, что возможно Вам хочется колоть меньше инсулина. но мучать себя тоже не стоит. и не пропускайте основные приемы пищи, пожалуйста. Я думаю, что тогда у Вас все нормально будет. Вы красивая ми молодая девушка, не насилуйте себя=)

  • Танюш, Вы знаете как считать ХЕ? Вам рассказывали, таблицы давали?

  • sanguine, мы колем, столько, чтобы сахара были в норме. Если меньше уколешь, будет высокий и наоборот. Я не понимаю, как можно уколоть больше, при этом сахара в норме??? Мне не понятна ваша мысль.

  • muong199807, общая доза инсулина? сколько всего вы в день колете?

  • sanguine, я примерно так и питаюсь..просто углеводы кушаю утром или в обед, а на ужин мясо с овощами)

    в интернете читала как считать, но не всегда получаеться

  • У меня вот так посчитано:

    Суточная потребность в углеводах от 2 до 6 гр. углеводов

    в сутки на 1 кг. веса.

    Я взял среднее: 4 гр. углеводов на 1 кг. веса в сутки.

    Мой вес 65 кг.

    - 65х4=260 гр. МОЯ суточная потребность в углеводах.

    - 260 делю на 10 ("10" это 10гр. уг. в МОЁМ 1 ХЕ) 260/10=26ХЕ в сутки.

    - Раскидываю 26ХЕ в сутки как мне хочется)

    Завтрак 8ХЕ

    Обед 6ХЕ

    Перекус 3ХЕ

    Ужин 6ХЕ

    Перекус 3ХЕ

    Это ТОЛЬКО углеводы!!!

    На завтрак я ем пару варёных яиц, сыр грамм 50.

    (в таком малом количестве я не учитываю пару яиц и сыр)

    Обед или Ужин прибавляю мясо, овощи.

    (без фанатизма, типа тазика салата, как будто сахар не подрастёт)

    Теперь про еду в которой "нет углеводов"

    Такой еды НЕТ !!!

    БЕЛОК.

    Половина поступающих в наш организм белков как мяса, рыбы, птицы и некоторых продуктов растительного происхождения превращаются в углеводы.

    В здоровом организме 50 % белковых веществ, попадающих в организм с пищей, превращаются в углеводы.

    ЖИР.

    В организм взрослого человека с пищей ежесуточно поступает в среднем 70 г жиров животного и растительного происхождения. Конечным итогом этих преобразований является образование триглицеридов жировой ткани. Этот синтез может протекать только в присутствии глюкозы. Инсулин стимулирует этот синтез, потому что в его присутствии повышается проницаемость мембран клеток жировой ткани для глюкозы. Т.е. процесс усвоения экзогенных и эндогенных жиров в жировой ткани является инсулинозависимым процессом. При этом не имеет значения, откуда будет взята эта глюкоза. Из куска хлеба, съеденного с салом или из внутренних депо организма

    (при употреблении сала без хлеба).

    Т.е. процесс образования триглицеридов происходит с участием глюкозы. Той самой, уровень содержания которой регулируется автоматикой с участием того же вездесущего инсулина. Т.е. процесс усвоения и трансформации пищевых жиров происходит в присутствии инсулина и является инсулинозависимым процессом.

    Ну а третий процесс (процесс образования жиров из глюкозы) сам по себе является инсулинзависимым, поскольку для проникновения глюкозы в клетки инсулинзависимой жировой ткани инсулин нужен по определению.

  • Полностью поддерживаю:

    1.Отказ от ХЕ, как меры определения количества углеводов, подлежащих компенсации. Эти количества должны определяться не с помощью кусочков, кучек, ложек, кружек, а с помощью весов и в общепризнанных единицах системы мер и весов (в граммах).

    2. Расчет компенсационной дозы производится не на основе каких-то 1-2 единицы инсулина на ХЕ, а на основе индивидуальных компенсационных коэффициентов, отражающих индивидуальность и степень тяжести конкретного диабета.

    3.Компенсации подлежат не только углеводы, но и белки и жиры.

    4.Использование комбинированной инсулинотерапии

    (короткие + ультракороткие инсулины) как средства оптимизации инсулинового профиля и максимального его приближения к профилю роста сахара.

    Зачем?

    Затем, чтобы :

    1.Добиться максимальной точности инсулинотерапии и приведение диабета в долговременно стабильное состояние, при котором он становится совсем иным, чем его декомпенсированный или недокомпенсированный собрат.

    2.Быть свободным в выборе своего меню, не деля продукты на «вредные» или «невредные». Составлять свое меню исходя из своих гастрономических пристрастий, а не по указке какого-то диабета.

    3.Быть свободным в своем образе жизни.

    Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!

  • 76moon, спасибо за такую подробную информацию!))

    на теории я знаю что 1 ХЕ- 1-2 ед инсулина, и таблицы ХЕ и ГИ скачала, но не получалось более точно подсчитывать (в граммах), потому что весы подарили только сегодня))

  • carload199210, весы ОЧЕНЬ важны!!!

    В том то и дело, что "1 ХЕ- 1-2 ед инсулина"

    это НЕ ВЕРНО))) это как средняя температура по всей больнице!

    У меня 1ХЕ:

    Утро 1,5ЕД

    Обед 1,2ЕД

    Ужин 1,2ЕД

    Бывает что 1ХЕ считаю как 1,2 и 2,0

    Плюс экспозиция инсулина (за сколько времени до/после колоть инсулин)

    Учёт ГИ

    Учёт нагрузок

    Учёт других лекарств

    Главное чтобы еда и инсулин не обгоняли друг друга)))

  • sanguine, 4-5 ед. инсулина в сутки. Если едим больше вкусняшек, то доза на 1-1,5 ед. больше.

  • muong199807, у Вас совсем масенькие дозы. Тогда не инсулин причина голода. Просто одна из причин повышенного аппетита, может и большое количество вводимого инсулина

  • muong199807, имеется ввиду в сутки, то есть суточная доза превышает Ваш вес. Это не я придумала. Врачи рассказывали и читала сама.

  • sanguine, у нас маленькие, но и ребенок маленький. Т.е. если суточная доза превышает наш вес, тогда идет избыток инсулина. Уже становится понятнее. Спасибо.

  • carload199210, Вам и утром и в обед желательно кушать углеводы, да и на вечер парочку ХЕ не мешало бы. Голодный ацетон нам не нужен=)

  • muong199807, да, правильно. Смотрите: каждый организм индивидуален в потребности инсулина. Уого-то 1к1 у кого-то 1к2, или 2к1 (соотношение инсулина и углеводов). Я уже честно признаюсь не помню как рассчитать общее кол-во инсулина на кг веса. но бывает так, что вот у меня я кушала много и колола много. И от этого хотелось есть еще больше. То есть например для нормального развития моего организма достаточно 20 ХЕ в день. Это я образно. А я съедала 40 ХЕ. и соответственно колола на эти 40 хе инсулин. То есть сахар у меня нормальный, но ввиду того, что я ела и колола инсулин не в привычной мне дозе, а больше, то мне хотелось есть еще больше. Хотя сахар в норме. Но я не думаю, что Вы переедаете. Вы же не так давно заболели? Я помню и у меня жор был в начале болезни. Потом все устаканилось. Я поздравляю Вас с праздником. Держитесь. Вместе мы преодолеем это.

  • sanguine, спасибо за более точную информацию, за поддержку. С Праздником Весны!!!!! Здоровья Вам!!!!

  • sanguine, Стараемся держать сахара ближе к норме. Но у ребенка очень часто меняется потребность в инсулине, в основном скачет длинный. Стабильные дозы держаться максимум неделю, это при хорошем раскладе, бывает и чаще.

  • Расчет дозы инсулина.

    Расчет (теоретический) суточной дозы инсулина для больных сахарным диабетом (СД) первого типа проводится используя разные коэффициенты, при этом примерное количество инсулина (ЕД) вычисляется на килограмм массы тела. В случае, когда имеется избыток веса — коэффициент должен быть снижен на 0,1, а при недостатке — увеличен на 0,1:

    • 0,4—0,5ЕД/кг (массы тела) - необходима доза для больных, чей диагноз выявлен впервые;

    • 0,6ЕД/кг - для больных, чей стаж не превышает года, в устойчивой компенсации;

    • 0,7ЕД/кг - для больных, чей стаж превышает год, компенсация неустойчива;

    • 0,8ЕД/кг - для больных в декомпенсации;

    • 0,9ЕД/- для больных с кетоацидозом;

    • 1,0ЕД/кг - для больных в III триместре беременности либо в

    пубертатном периоде.

    Обычно суточная доза инсулина, превышающая 1ЕД/кг, свидетельствует о введении повышенных доз инсулина. Впервые выявленный СД первого типа требует назначения суточной дозы инсулина, не превышающей 0,5ЕД на килограмм массы. Первый год дебюта болезни может выявить временное снижение суточной потребности инсулина, такое состояние называют «медовым месяцем» диабета. Далее суточная доза немного увеличивается и составляет в среднем 0,6ЕД. В состоянии декомпенсации или при наличии кетоацидоза дозировка инсулина из-за инсулинорезистентности (глюкозотоксичности) повышается, составляя 0,7—0,8ЕД инсулина на килограмм.

    Применение инсулина продленного действия имитирует базальную секрецию инсулина в том режиме, который вырабатывается организмом здорового человека. Такой инсулин вводят дважды в сутки перед едой (до завтрака, перед ужином либо на ночь), но не более 50% общей суточной дозы. Инсулин короткого либо ультракороткого действия, вводимый до основных приемов пищи, остается в дозировке, рассчитанной по ХЕ.

    Суточная потребность в углеводах определяется общим количеством калорий, которые необходимы конкретному пациенту. Она может составлять 70 - 300г углеводов, что равно 7 – 30 хлебным единицам (ХЕ): завтрак должен составлять 4—8 ХЕ, обед — 2—4ХЕ, ужин — 2—4ХЕ, кроме того 3—4ХЕ обязательно суммарно должны присутствовать во второй завтрак, полдник, поздний ужин.

    Во время промежуточных приемов пищи, инсулин, как правило, не вводят.

    Суточная потребность в коротком или ультракоротком инсулине может колебаться и быть в пределах 14 - 28ЕД. Дозировка таких инсулинов может и должна изменяться в зависимости от концентрации глюкозы крови и соответственно возникшим ситуациям. Идеально, если это обеспечивается результатами самоконтроля.

  • gay, скажите пожалуйста, а как вы вес начали контролировать?

    А то у меня он падает и ничего поделать не могу(