Занимаетесь ли вы спортом. Фитнес. Как часто

Всем приветики! Занимаетесь ли вы,спортом?Фитнес?Как часто?

%d комментар.
  • Литрбол, по выходным, после тяжелой рабочей недели )))

  • accession199001, Не бережете вы здоровье!

  • Бассейн 2 раза в неделю

  • 45dryden30, Сколько по времени,плаваете?

  • morsel199503, 45 минут

  • 45dryden30, Чувствуете себя как?Не гипуете?

  • morsel199503, да вроде хорошо всё ,кушаю утром на единицы 3-4 , не ставлю инсулин ,перед занятием мерию в среднем 8-9бывает и иду плавать , после занятия пока было от 5 до 6

  • 45dryden30, Здорово..спасибо за ответ)

  • morsel199503, не за что

  • morsel199503, если вы хотите заняться спортом, перед спортзалом или бассейном надо как следует поесть, тогда гипы не будет.

  • conklin, Спасибо,читала об этом.Хотелось, просто узнать, какой вид спорта, для нас,подойдет больше)

  • morsel199503, для нас все хорошо. Плавание очень подходит, фитнес тоже, но не особо сильные нагрузки. У меня дочь ходит в фитнес, там очень много диабетиков занимается. Я тоже подумываю ходить, пока не могу по состоянию здоровья.

  • conklin, Спасибо))Выздоравливайте)

  • morsel199503, да все нормально, просто я после операции, пока нельзя нагружаться, а так надо-надо ходить. Это стимулирует.

  • обруч,ежедневно.

  • conklin, Скорейшего восстановления)

  • morsel199503, спасибо. Жду лета поехать по путевке социальной в санаторий на море. Я там плаваю целый день.

  • conklin, Здорово))Я в следующем году не смогу поехать(А так каждый год езжу)

  • morsel199503, я тоже на наши курорты ежегодно езжу, а вот в этом году не дали путевку, сказали очередь не подошла.

  • conklin, Это вам по инвалидности дают путевку?

  • morsel199503, да

  • conklin, а,я не в санаторий,я к друзьям) у подруге на море дача)

  • morsel199503, ну в санатории еще и лечат.

  • 2 раза в недеою,бывает три,когда на вых делать нечего

  • conklin, это,само собой,только дорого

  • bed198903, а чем занимаетесь?

  • morsel199503, просто по абонементу хожу в зал. Велосипед,дорожка,растяжки,и т.п. Тяжести не таскаю))

  • bed198903, а как сахара у вас,после нагрузки?

  • morsel199503, перед выходом из дома ем без подколок на 2-3х,потом часа 2-2.5 прыгаю там,когда прихожу домой от5.7 до 6.9. Больше или меньше пока не было.

  • bed198903, Спасибо,что поделились)

  • morsel199503, путевку дают бесплатно и дорога бесплатно туда и обратно

  • conklin, здорово))